明洪武五年（1372年），陈卜从山西洪洞县移民至河南怀庆府东南，并建村定居，村名最初为陈卜庄。明洪武七年（1374年），陈卜因陈卜庄地势低洼，常受涝灾，率全家迁至温县城东的常阳村（后更名为陈家沟）。
陈家沟的发展随着陈氏家族的繁衍，常阳村更名为陈家沟。陈家沟地处河南温县，与赵堡镇相邻，是太极拳的重要发源地。
太极拳的发展与影响陈氏太极拳的形成陈氏太极拳的形成与赵堡太极拳有密切联系。陈王廷（1600-1680）是陈氏九世祖，他在赵堡镇蒋发的传授下，将太极拳融入陈氏祖传的炮捶中，形成了独具特色的陈氏太极拳。
戚继光与太极拳明嘉靖四十一年（1562年），戚继光著《纪效新书》刊行，为太极拳的创编提供了拳术套路及拳架名称的基础。
