不知道为什么？突然特别想看书，而且是养生方面的书籍，家里满墙的书已经满足不了我，可能是刷到那些讲中医的视频太多了，所以星期五特地跑去图书馆，狂借了10本书回来。
图书馆修得真不错，停车也很方便，超过半小时只要5元。外面马路上的停车位都装了地探仪，也是要收费的，价格应该差不多。
想不到图书馆人还挺多，里面没有拍照，去了直接去机器上刷身份证就可以免费借书了。
图书馆分三层，我问了一下义工，他们让我直接上二楼去2号阅览室就可以找到我要的书。路过每一个阅览室，我都瞄了一眼，嘿嘿，人还都是满的，也很安静，来这里磨枪磨炮摸鱼的还真多人，不过大多数是年轻人，也有带着小孩子来的宝妈。
阅览室的书架上书籍琳琅满目，全部都贴了标签，和大学里面一样的，很快就找了我想看的书籍的类目，不过版本很多，还得花点时间挑一下。有些书标题很吸睛，一打开就看不下去了，所以左挑右挑，一下子不知不觉就过了一个小时，时间过得真快。本想着半小时搞定，还可以省个停车费，结果还是失算了。
一次借书最多只能借10本，可以借一个月，还是挺不错的，而且借书免费，真是大福利。不过呢，我还有很多想看的书，这里都没有，感觉这个图书馆的藏书量还是太有限，下次还是要去大一点的去看看才行。
挑好的书，在一楼的机器上扫一下，就可以拿走了，真的很方便。
这几天在家先翻了一下黄帝内经，妈呀，古人的生僻字可真多，不过好在有豆包，不认识的问她，随时给你解答，看书的效率也是提升了不少，关键是可以懒得去百度上搜那些生僻字，平时根本用不上，遇到的时候又不认识。
俗话说，开卷有益，是没有错的。每天早上做八段锦锻炼身体，但是总感觉脑子里面空空的。为什么说老祖宗的智慧可以流传前年呢？因为认知差。为什么上古时候的人，随随便便都可以活到100多岁，一个大自然没有别认为破坏，另一个是人会将自己的生活与大自然融为一体，也就是总结大自然的规律，学会阴阳平衡。而我们现在的人呢，虽然高科技发展好像很厉害，但是人的生活却越来越不健康，现在的很多疾病在古代根本就没有，能活到100岁的都是稀罕事。
随着年龄的增长，已经过了那种为了谋生而不在乎一切的年纪，现在反而是对生活平淡，身体健康更加注重。古人是很注重阴阳平衡的，任何的疾病都是阴阳失衡，当然根本原因，还是和我们的生活习惯息息相关。
黄帝内经曰：饮食不节以生百病。
多食酸，则肉胝而唇揭。多食甘，则骨痛而发落。多食苦，则皮稿而毛拔。多食辛，则筋急而爪枯。多食咸，则脉凝泣而变色。黄帝内经曰：百病生于气也。
怒则气上，喜则气缓。悲则气消，恐则气下。劳则气耗，思则气结。黄帝内经曰：心寒则肝郁，肝郁则脾虚。
所以，花是浇死的，人是气死的。凡是大病必须与情绪有关，长期情绪不佳，必会催生大病。身体最大的寒气，不是来自饮食或穿衣太少，而是长期的生气和郁闷。气血好，女人才美。恢复气血的方式就两种：睡觉和运动。人的样貌七年一变化，人的气色七天一变化，想变好看，先管好自己的情绪。
我觉得中国人都应该学习中医。因为西医是看局部的，哪里不舒服就去哪个科，检查就是用仪器，检查得到就是有病，检查不到就是没病。而中医是看整体的，哪里不舒服，真正的中医会从身体的整体去把脉问诊，不需要什么机器，三个手指头号脉就洞晓一切，真的是博大精深，太神奇了。我们普通人虽然不需要达到行医的水平，但是基本的中医常识还是需要学习的。
