为什么现在很多人都脾胃虚弱？经常容易出现乏力、气短、腹胀、腹泻，甚至出现反酸、烧心等肠胃问题。这背后的原因，多半是肝郁脾虚在作祟！

从中医的角度来看，肝属木，脾属土，肝木克脾土。肝主情绪，现代人生活压力大，焦虑、抑郁、生闷气、易怒等情绪问题层出不穷。这些情绪波动会直接影响肝的功能，进而波及脾胃，导致脾胃虚弱。肝郁脾虚不仅难以调理，还容易引发湿气内生，进一步加重脾胃负担。

比如，这位患者：舌中凹陷、舌苔薄白，这是典型的脾胃虚弱表现；而舌头两边臌胀、有齿痕，则说明肝郁问题明显。

这位患者平时生活压力大，情绪低落，还伴有打嗝、放屁、反酸、腹胀、大便不成形等症状。

针对这种情况，除了常规的疏肝健脾药物（如柴胡疏肝散，逍遥散）外。

还可以搭配揉按太白穴（脾经）和太冲穴（肝经），每次用药后15分钟揉按3-5分钟。

然而，药物和穴位调理只是辅助手段，真正解决问题还需从源头入手——调整生活习惯和情绪管理。病来如山倒，病去如抽丝，脾胃虚弱和肝郁问题往往是长期不良情绪和生活习惯积累的结果。如果不改变这些习惯，药物只能缓解症状，无法根治问题。

总之，脾胃虚弱不仅仅是脾胃的问题，肝郁脾虚才是现代人常见的症结所在。调理需从疏肝健脾、调节情绪、改善生活习惯三管齐下，才能事半功倍！