睡觉可以帮助我们恢复体力，消除疲倦。我们人类睡觉时总要找一个觉得舒服的睡姿，比如躺着或趴着，很少听说过站着睡觉的人吧？

但有些动物却站着才能睡觉，那为什么我们不可以站着睡呢？

在我们熟悉的哺乳动物中，长着四条腿的大多数都拥有站着睡觉的能力，不过平时睡觉还是以侧卧为主。

但是马是个例外，马睡觉时也可以卧着，不过大部分时间它们都站着睡，并很快进入睡眠。

对于马这一类大型食草动物们来说，站着睡觉是一种为了应对捕食者们而进化出来的一种能力。

因为它们体型较大，且四肢并不灵活，从地上爬起来非常耗费时间和精力。站着睡觉对周围的风吹草动更容易发觉，在惊醒后可以瞬间进入逃跑或攻击状态。因此相比躺卧着睡觉，站着睡有更多的逃生机会。

马之所以能够站着睡觉，是因为它们有一套“站定系统”，其包含前后腿的一系列肌腱和韧带，还有将肌肉、骨骼之间连接起来的软组织。

当马在站立睡觉时，其腿部肌肉会放松，肌腱和韧带便可以起到稳定各个骨关节的作用，无需太多肌肉参与。就像一把锁，当肌肉放松后，四肢就会被锁定成站立姿势。

虽然它们经常站着睡，但这种状态下并不会进入“REM睡眠（快速眼动睡眠）”状态，只能进入“NREM睡眠”。因此，想要进行恢复性的睡眠，得到充分的休息，还是需要在躺卧状态下睡觉。

比如马在感到周围环境安全和舒适的前提下，也会躺下美美地睡一觉，就像野马群会“站岗”轮流休息。但是时间不会太长，毕竟马一天只需要睡5个小时以上，其中只要有25分钟以上的“REM睡眠”就足够了。

有人肯定会说，像马它们这一类哺乳动物都是四条腿，稳定性要高一些，而我们人类只有两条腿，睡着了容易摔倒。但是在两条腿的动物中，拥有站着睡觉能力的也不在少数，比如家禽中的鸡，以及大部分不会筑巢的鸟类。

鸟类大多都有天敌，对于那些会筑巢的鸟类来说，就像我们人类一样，天黑了就回巢睡觉。但对于只有在繁殖期才筑巢的鸟类而言，它们跟马一样，也是为了能够在遇到危险时快速地飞走。

它们的爪子为三前一后，在肌肉放松状态下呈抓握状，就像有些鸟死亡后爪子蜷缩在一起，不需要肌肉的力量来维持这个动作，保证它们在树枝上睡觉时不会掉下来。

像有些鸡或丹顶鹤还会使用“金鸡独立”的姿势单腿站着睡觉，这样是为了保证只有一只腿露在外面，减少温度损失。

那么，为什么我们人类没有进化出站着睡觉的能力呢？

站着睡觉这项本领本来就是自然界中优胜劣汰的结果。说白了就是没有本领保护好自己，那就只有打起精神随时准备逃跑吧。

而我们在进化过程中变成直立行走，上肢得到解放，大脑高度发达后成为智人。于是我们学会了使用工具来保护自己，比如修建牢固的房子，防御敌人的武器。

并且站着不动比走起路来更费劲，所以我们并不需要站着睡觉这种浪费体力的本领。

能站着把觉睡了固然好，但躺床上睡着是真的香啊！