最近，身边不少人都得了甲流，然而很多还以为自己是普通感冒。其实甲流与普通感冒在症状上有相似之处，但两者在严重性和治疗方法上却有所不同。那甲流和普通感冒到底有什么区别？今天就聊聊这个话题。
甲流和感冒如何区别？虽然甲流和感冒都是病毒感染引起的，但症状上有一些明显不同：
发病速度：普通感冒通常是慢慢加重，而甲流往往是突然发病，短时间内就会出现高烧、全身不适。
发热情况：感冒一般低烧或不发烧，甲流高烧明显（38.5℃以上），并且持续时间较长。
全身症状：感冒以鼻塞、流涕、咽喉痛为主，而甲流除了这些症状，还会头痛、肌肉酸痛、疲乏无力，整个人像被“碾压”了一样。
病程长短：感冒一般3~5天就好，而甲流可能会拖一周甚至更久。
甲流一般多久恢复？大多数健康人感染甲流后，7~10天左右可以康复。但如果免疫力低，恢复时间可能更长，甚至会出现肺炎、心肌炎等并发症。因此，感染甲流后，一定要注意休息和调养，避免病情加重。
感染甲流想身体好得快，牢记“做3事，吃4样”感染甲流记得多做3件事
1、多休息
甲流会让身体极度疲劳，这时候最重要的就是多休息，让身体恢复。熬夜、过度劳累只会拖慢康复进度。
2、多喝水
发烧、出汗会让身体流失大量水分，每天多喝温水，能促进代谢，加快病毒排出。蜂蜜水、淡盐水、柠檬水都是不错的选择。
3、注意室内通风
空气流通能减少病毒浓度，有助于康复。每天开窗通风2~3次，每次15~30分钟，避免长时间待在闷热的环境里。
4样食物要多吃
1、鸡汤
鸡汤富含蛋白质，能增强免疫力，补充体力。而且，喝热汤还能缓解喉咙不适，让鼻塞变轻松。
2、生姜红糖水
生姜有助于驱寒，红糖能补充能量，特别适合身体虚弱、怕冷的人喝。
3、富含维生素C的水果
橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等，能提高免疫力，帮助身体对抗病毒。但别吃太凉，温热后再吃更好。
4、易消化的蛋白质食物
瘦肉、鸡蛋、豆腐等，能给身体提供充足营养，加快恢复。尽量吃清淡的，不要太油腻。
