在健康知识普及的今天，脂肪肝已不再是一个陌生的词汇。然而，人们对它的认知，却常陷入一些误区。

误区一：只有胖人才会得脂肪肝。很多人觉得，脂肪肝是肥胖人群的 “专利”，体型正常的人无需担忧。但实际上，瘦人同样可能患脂肪肝。一些瘦人因营养不良，身体无法合成载脂蛋白，导致脂肪在肝脏内堆积。还有些人因肠道吸收不良，使得脂肪代谢紊乱，也会引发脂肪肝。

误区二：脂肪肝没啥症状，不用管。不少人在体检发现脂肪肝后，因身体并无不适，便觉得无需理会。早期脂肪肝可能确实症状不明显，但这不代表可以忽视。若不加以控制，它会逐渐发展，从单纯性脂肪肝进展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化、肝癌，严重威胁生命健康。

误区三：吃素就能治好脂肪肝。有人认为，既然脂肪肝与脂肪摄入有关，那就干脆吃素。其实，过度吃素会导致蛋白质摄入不足，影响肝脏的正常代谢功能。肝脏缺乏必要的营养物质，无法将脂肪顺利转运出去，反而会加重脂肪肝。

误区四：只要肝功能正常，脂肪肝就没事。肝功能正常，只能说明肝脏目前还能维持基本的代谢功能，但不能表明肝脏没有受到脂肪的侵害。脂肪肝的病情评估不能仅依赖肝功能指标，还需结合肝脏超声、CT 等检查综合判断。

我们要走出这些误区，正确认识脂肪肝，积极预防和治疗，才能守护好肝脏健康。