2025年蛇年的脚步日益临近,精选8道营养不上火的蒸菜,为您的年夜饭餐桌增添一抹亮色,让全家人在享受美味的同时,寓意蒸蒸日上。
一、清蒸鲈鱼——年年有余只需将鲈鱼洗净,用姜片、葱段腌制片刻,再撒上少许盐与料酒,大火蒸制8-10分钟,最后淋上热油与蒸鱼豉油,撒上葱花与香菜即可。这道菜色泽清亮,鱼肉滑嫩,保留了食材最本真的味道,是年夜饭上一道不可多得的美味佳肴。
二、蒜蓉粉丝蒸扇贝——财源广进将扇贝清洗干净,放上泡软的粉丝,再均匀铺上蒜末、辣椒末与少许酱油,大火蒸5分钟,出锅前撒上葱花与香菜,淋上热油激发出香味。这道菜色泽金黄,蒜香浓郁,扇贝的鲜甜与粉丝的吸味完美融合,让人回味无穷。
三、豉汁蒸排骨——步步高升将排骨斩成小块,用豆豉、蒜末、生抽、糖等调料腌制入味,再铺于盘中,大火蒸制30分钟至排骨熟透。这道菜色泽红亮,豉香四溢,排骨肉质酥软,每一口都是对味蕾的极致诱惑,是年夜饭中不可或缺的一道传统美味。
四、南瓜蒸百合——合家欢乐将南瓜去皮切块,与新鲜百合一同摆盘,撒上少许白糖,大火蒸制15分钟至南瓜软糯。这道菜色泽金黄与洁白相间,南瓜的甘甜与百合的清新相互映衬,口感细腻,甜而不腻,是年夜饭上一道寓意美好的甜品。
五、蒜蓉蒸茄子——长寿安康将茄子洗净切条,码放于盘中,撒上蒜末、盐、生抽等调料,大火蒸制10分钟,出锅前撒上葱花与香菜。这道菜色泽紫亮,蒜香浓郁,茄子软糯入味,是年夜饭上一道健康美味的素食选择。
六、清蒸大闸蟹——八方来财将大闸蟹清洗干净,放入蒸锅中,大火蒸制15-20分钟,出锅后搭配姜醋汁食用。这道菜色泽橙红,蟹香扑鼻,蟹肉细嫩,蟹黄浓郁,让人大饱口福。
七、糯米蒸鸡翅——展翅高飞将鸡翅腌制入味后,裹上泡软的糯米,摆盘后大火蒸制30分钟至糯米熟透。这道菜色泽金黄,糯米软糯,鸡翅肉质鲜嫩,每一口都是对味觉的极致享受,是年夜饭上的一道创意美味。
八、珍珠丸子——团团圆圆将猪肉馅与糯米、香菇、胡萝卜等食材混合搅拌,搓成小丸子,再裹上一层泡软的糯米,大火蒸制20分钟至熟透。这道菜色泽晶莹,口感软糯,肉香四溢,是年夜饭上的一道传统美味,象征着家人团聚的温馨与幸福。