活了五十多岁，岁月悠悠，我渐渐明白了一个深刻的道理：在这个世界上，最值得我们深爱和呵护的，其实是自己。回望过去，我曾毫无保留地将爱倾注于老公和孩子，认为那是天经地义、理所当然的事情。我全心全意地为他们付出，为他们操心劳力，却往往忽略了自己内心的需求和感受。

然而，随着岁月的流逝，我逐渐意识到，爱自己多一点，并不是自私自利的表现，而是对自己负责、对生命尊重的体现。只有当我们学会爱自己，才能更好地爱别人，才能更好地享受生活、珍惜每一个当下。

爱自己多一点，意味着我们要关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯和心态。我们要懂得如何照顾自己，如何让自己在忙碌的生活中找到片刻的宁静与放松。当我们学会了爱自己，我们就会发现，原来生活可以如此美好，原来我们可以如此幸福。

当然，这并不是说我们要放弃对老公和孩子的爱，而是要在爱他们的同时，也要记得爱自己。我们要找到一种平衡，让自己和家人在爱与被爱中共同成长、共同进步。

所以，从现在开始，我要学会爱自己多一点，让自己的生活更加充实、更加精彩。我相信，只有当我们真正学会爱自己，才能拥有更加美好的未来。