很多时候，孤独或独处都是让世人望而却步的东西。

就如一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛街，一个人在世上来来往往。没人与之分享喜悦，也没人与之分担忧愁。久而久之，孤独，就成了一个伤感的词。

之所以伤感，是人们总是错误的把孤独、独处与寂寞、孤单之间划了等号。

其实，一直以来。

孤独不等于孤单，也不等于寂寞。

蒋勋曾在《孤独六讲》中说道：“孤独和寂寞不同，寂寞会发慌，孤独则是饱满的。”

而当你能开始独处享受孤独时，自我的力量就会开始觉醒，内心会变的越来越强大。

01

学会独处，从戒掉饭局，放弃无用社交开始

饭局一词起源于宋代，至今已有1000多年的历史了。

自古以来，饭桌就承担了仅限于放食物以外的功能，成为了重要的社交场景之一。

不少人认为，在中国，想办事儿，就必须得组饭局。

饭桌上，大家表面上看着是在相聚吃饭，实际上就是社交战场，每一个战场上的人都想从中获得战利品。把正事儿拐着弯地说，坏事儿换着法的说，小心试探，话里藏锋，步步为营。

也有的说，我参加各种饭局和聚会，不是为了办事儿，而是为了认识更多的人，扩充人脉。

可事实却是很扎心，因为人脉永远是同一阶级的互相流动，想要打破圈子的壁垒，实属不易。

影视明星黄渤曾在一段采访里说：“不成功的时候，身边坏人真多；现在成功了，身边全是好人，每一张脸都洋溢着笑容，让人觉得世界美好。”

所以说，要想扩充人脉，不能一味的靠饭局、拉关系。

饭桌上，大家推杯换盏，觥筹交错，不代表人家就一定记住了你，认识了你，或者在你遇到困难时，他们就会挺身出来帮你。

周国平曾说：“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益或者无聊。真正的友谊是不需要喧闹的。”

真正强大的人，深谙此道理。

所以说，与其花时间与精力，在饭局这种低质量的社交上，去结交一些无关痛痒的朋友，还不如与自己好好相处。把时间花在自我成长与自我提升上面。

鲁迅先生曾说：“猛兽总独行，牛羊才成群。”

当你能静下心来，读书、学习或者学习一门技能。

当你自身能闪闪发光的时候，当你的能力能与野心相匹配的时候，自然就会有很多人想要认识你。

因为这个世界从来都很公平，你的能力有多强，你的人脉才会有多广。

放弃无用社交，努力提升自己，才会让自己熠熠生辉。

02

孤独是自得其乐的独处

庄子说：“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓之贵。”

所以，独来独往的人，从某些方面来看，是强者的一种行为处事之道。

曾经有一个叫石悦的年轻人，是一个非常普通的人。

从小学到大学，学习成绩始终是不好不坏，没有其他任何爱好与特长，除了喜欢看史书之外。

当别人在嬉笑打闹，聚会泡网吧的时候，他始终是独自捧着史书在看。

大学毕业后，他考取了公务员，但生活依然很简单。别的同事下班后，组织一些娱乐活动，他依然像在学校时那样，捧着一本史书。

他不抽烟、不喝酒、不参加聚会、不泡网吧、不打麻将，也不出去散心，被人认为性格孤僻，是个书呆子。

但他从不辩解，也不在乎。始终是自得其乐的沉浸在读史书的乐趣中。

事实证明，一个甘于孤独的人必定热爱思想，能让旁人看到的形单影只变得充满无限乐趣、充满创意和诗情画意。

因为当一本名叫《明朝那些事儿》的书在网上掀起一阵阵热潮的时候，陆续有很多出版商赶到石悦的单位要与他签订出版合约之时，大家才知道，这个平日里他们口中的毫不起眼的“书呆子”就是网络中大名鼎鼎的当红作者“当年明月”。

后来有记者采访他，询问其成功的经验是什么时，他调侃的说道：“比我有才华的人，没有我努力；比我努力的人，没有我有才华；既比我有才华，又比我努力的人，没有我能熬。”

的确，石悦的成功离不开他的努力与坚持。

但更离不开他能在独处时，更好的认清自己，聆听自己内心的声音，找到自己的优势后并持之以恒。

复旦大学的教授陈果曾说：“要学会珍惜孤独，因为孤独总在催生思想，灵感是给孤独者特别多的厚爱。思想者千差万别，而他们往往会有一个共同点，他们的思想在孤独中萌动，在孤独中酝酿，在孤独中降生，在孤独中历久弥香。”

当然，一个人在独处时，若只是听歌、玩游戏、刷抖音，那这样的独处毫无意义。

真正起作用，能让自己变的更好的独处是，利用独处的时间，进行自我提升与成长方面的学习，或者对自己过往走过的路，做过的事，进行自我反省，找到不足，吸取经验，有目标有计划地做改变与调整。

因为，独自思考与学习中的进步与积淀，才能让你真的变强大。

03

不合群，是不想和不喜欢的人合群

林徽因说过，真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。如果想要衡量一个人内心有多强大，就看他能不能一个人独处。

但很多时候，我们都不想被贴上不合群的标签，而去融入自己并不太喜欢的圈子。

朋友小C就如此经历了种种。刚刚毕业那会儿，经常面临加班，身心俱疲，下班后就想回家安静的休息，可同事一个电话，他依然会奔赴到聚会的地方，经常喝大，继而影响第二天上班的状态；好兄弟生日Party设在酒吧，哪怕他真心不喜欢那里氤氲的氛围，但为了不扫大家的兴致，也依然坐在吧台前一杯接一杯的喝......

时间久了，他发现，这样刻意的要融入自己不喜欢的圈子的样子，真的好丑。

正所谓，三观不同，不必强融。

因为，无论是爱情，还是工作、生活，永远都是同频的人更能融洽的相处。

在《星月对话》这档节目里，韩雪就提到，她自己其实是非常享受孤独的，虽然独自一人，但并不觉得孤单。而对于外人所说的合不合群，其实完全取决于自己想不想融入那个群，真心想融入的，必定是合群的，不想融入，就是他人看到的高冷的状态。

所以，很多优秀的人，都是如此。

不是他们不合群，而是他们不想和不喜欢的人合群。

苹果公司创始人，乔布斯，他是被养父母领养的一个私生子。

他的母亲在大学未毕业时生下了他，为了继续完成学业，他母亲无法抚养他，就把他送给他的养父母抚养，所以他从小都很敏感、孤僻，不合群。

但是养父母还是很疼爱他，保证会送他读大学。

长大后的乔布斯，其实并没什么变化，因为他与同龄人始终格格不入。

直到多年以后，他的同学都描述他，是一个爱哭又孤独的孩子。

在一次游泳比赛失败后，他会躲到一边偷偷哭泣，因为他与其他的同学相处不来。

但直到他遇到史蒂夫.沃兹尼亚克，和他一样不合群，也不爱开玩笑的少年。两人一见如故，相处的非常融洽。

这才有了后面他们一起创立的一个伟大的公司---苹果。

作家刘同曾说：“不合群是表面的孤单，合群了才是内心的孤独，英雄永远是孤独的人，只有小喽啰才扎堆，那些内心不强大的人，才会计较是否合群。”

04

越是优秀的人，越会享受独处

叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

因为与他人在一起时，我们始终在处于社会化状态。而当你独处时，你才会找到自我，听取内心的声音，才会与自己对话，从而淡定从容的去应对外界的一切纷繁复杂。

在复杂的娱乐圈，很多明星为了不过气，有流量，总会爆出各种花边新闻来博取大众的眼球。

比如哪个男明星和谁暧昧不清了，哪个女明星又整容了之类。

然后与荧屏上的他们，相差甚远，甚至人设崩塌。

但老戏骨陈道明，却是娱乐圈的一股清流。

道可道，非常道；明可明，非常明。

在喧嚣混沌的名利场，他的“非常之明”就是不喜应酬交际，喜欢独处。

在接受杨澜采访时说道：“我一上酒桌应酬就是煎熬，尤其是当一个人喝醉了，一句话跟你说四五遍，一张名片递给你八次时，你就会感到一种窝火，一种愤怒，特别烦。”

他还说：“现在社会都在强调竞争，往往忽略和忘记了独处的美德。”

他喜爱古典文学，家里的书架上摆满了这类书籍，他自幼就会弹琴，也写得一手好字，可谓是，琴棋书画，样样精通。

所以，拍戏之后，闲暇之余，他会坐在窗边弹琴，亦或者挥笔作画，有时也会为妻子手工缝制包包，窗外的天空纯净如水，屋内的时光静好，这样的生活，他觉得无比恬静与舒适。

《独处的艺术》中说，独处是一种深刻的成长，是每个人的必修科目。之所以这样说，是因为你只有和自己独处时，才能认识自己，才能看清自己的人生。

独处，可以让我们意识到真正的快乐与外界的关系不大，而拥有洁净、丰富和真我的精神世界，才会更容易面对生活中的考验，从而获得快乐与幸福

因为我们每一个人的生命就是一场孤独的跋涉，无论人生路上有多少纷繁热闹，我们终将抽身出来，独自细数流年。

愿你看尽人生纷繁复杂，内心依然从容淡定。

愿你孤身也温暖，独处亦清欢。