过年期间，血脂高也能安心享美食
引言：过年啦！家家户户张灯结彩，美食满桌。但对于血脂高的人来说，却常常因为担心病情而不敢放开享受。大家好，我是山西省心血管病医院神经内科的主任医师陈晨，今天就来和大家聊聊过年期间，血脂高的人如何吃饭，既能满足口腹之欲，又能保持健康。
一、血脂高的误区与真相很多人认为血脂高就是吃出来的，其实不尽然。血脂70%是我们自身生成的，和饮食有关，但并非最主要原因。特别是甘油三酯，与喝酒、吃太油腻有较大关系，而胆固醇则受饮食影响较小。因此，国家现在推荐的是均衡饮食，并非完全禁止吃肉。适量即可，无需过分担忧。
二、高血脂的饮食与药物调控对于高血脂患者，除了饮食调整外，必要时还需借助药物。陈医生推荐以下几种药物：
依折麦布/海博麦布：抑制胆固醇吸收，让肠道“刮刮油”，减少脂肪吸收。他汀类药物：抑制辅酶活性，达到降脂目的。PCSK9抑制剂：如英克司兰、阿利西优单抗、依洛优单抗等，通过再利用低密度脂蛋白受体来降低血脂，副作用小，但价格较贵，适用于他汀不耐受或家族性高胆固醇血症患者。
三、合并用药需谨慎特别提醒有三高或心脑血管病的患者，很多会伴有高脂血症和高血压。在服用降压药时，需注意个别药物可能对血脂代谢有影响，如美托洛尔会升高甘油三酯并降低高密度脂蛋白。而沙坦类或地平类降压药则一般不会影响血脂代谢。因此，合并用药时需谨慎选择。
四、过年也能安心享美食️最后，陈医生想说，即使有高脂血症，过年也可以正常吃饭。降脂是一个长期过程，不在乎一两顿饭或每天只吃素。保持均衡饮食，适量运动，必要时辅以药物治疗，就能轻松享受美食与健康。
结语小贴士：过年期间，血脂高的人无需过分担忧饮食问题。记住均衡饮食、适量运动、必要时药物治疗的原则。同时，合并用药时需谨慎选择药物，避免对血脂代谢造成不良影响。祝大家新年快乐，身体健康！✨
关注我，我是陈晨脑科医生，愿大家在新的一年里健康快乐每一天！
