中年以后的生活充满了酸甜苦辣，每个中年人都褪去了青涩和骄傲，默默的弯下了腰，扛起了家庭的责任，放低了自己的梦想。经历了岁月的洗礼，开始明白如何真正地享受生活；不会放任情绪，出口伤人；明白能力的重要性。这大概就是中年生活的意义所在。01

努力工作二十多岁的时候心高气傲，一言不合就跳槽。那时候单身，刚大学毕业，说起考试轻松拿捏。中意的单位就报名，考上了也可能最后说不去就不去。而如今，经济下行，养娃养老哪一项都不轻松。如果再有车贷房贷，就再也不敢任性，努力工作成了中年人生活的标配。领导百般刁难，也不会觉得憎恶，反而多了一丝理解，因为他面对上面的领导，日子也不好过。

还能工作的日子，工资能够按时发放，这已经很好了。毕竟现在体制内也在不停地改革、转企、缩减编制、降薪。珍惜能安稳上班的日子，即使延迟退休又怎样，把当下过好已经很知足了。未来的事，交给未来再考虑吧。

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享受生活不知从何时起，泡茶成了生活里的一项必不可少的内容。年轻时喜欢呼朋唤友KTV走起；姐妹淘逛街能从早逛到晚，逛吃逛吃一点不累；假期出游没有汽车，都是攻略＋自助游。现在的假期再也不想去那么嘈杂的环境了，除了要照顾孩子，其余时间真的宁可窝在飘窗上，晒着太阳，泡壶茶，看本书，享受那片刻的宁静，就足矣！

偶尔心血来潮，给全家人做顿美食，觉得比出去吃大餐还要开心！生活变得简单而纯粹，放松一刻就是中年人享受生活的方式。03管理情绪谁都有脾气，都有心情不好的时候。年轻时一言不合就翻脸，话不投机半句多。现在好像提前到了“六十耳顺”的状态单位领导的训话也没那么刺耳了；孩子叛逆的“咆哮”也能笑笑转身离开；开车时被不停鸣笛，再也不赌气开快车，默默的打着转向给后面的车让路。生活还是那个生活，身边的人和事还是那么快节奏和压抑，但自己却学会了真空，在自我的世界里放慢脚步，舒缓情绪。见过40来岁就突发心梗撒手人寰的，也见过火爆脾气直接出门就脑梗送医院的，所以突然觉得没什么好计较，也没什么好着急的。管理好情绪的最大表现就是慢、稳。从年轻时的追求效率，越快越好，到中年开始放慢脚步，认真思考再行动，沉淀下来的是走正道、积资粮。

人生这条路，一直都是一个人的修行。04能力提升能力可以用一个个考出来的证书来证明，也可以用你带过的项目来验证。但最终才发现，其实真正的能力背后是一个人的人品在兜底。提升能力，包括走到领导岗位，更多的是管理能力。因为你不可能什么都会干，什么资质都考取。但你的管理能力是驾驭所有事的基础。

劳心者治人，劳力者治于人。——孟子《滕文公章句上》

工作如此，生活更是。一个人拥有幸福的能力，无论在顺境逆境，无论遇到谁，都能把生活过出诗情画意。反之，则注定一片狼藉。能力的提升，也是认知的提升，境界的提高。升维再看世界，事小了，矛盾少了，世界自然美好！05

写在最后中年的生活，开始内观，向内求。好的身体，好的心情，好的状态是每个中年人生活的意义。愿我们都能活出精彩，无悔人生！