撰文：莲莲

宝宝的牙齿，关乎口腔健康。但是蛀牙在当下的儿童中却更容易成为牙齿健康的“大敌”。蛀牙不仅影响外貌，还会带来疼痛、食欲下降以及心理烦躁等不良后果。为了让宝宝拥有健康的牙齿，家长们必须高度重视，从日常生活中做好预防。

蛀牙会让宝宝遭受疼痛折磨，哭闹不止，影响情绪和日常生活。食欲下降导致营养不良，影响身体发育。心理上，宝宝可能因牙齿不好而自卑、烦躁。家长应从宝宝长出第一颗牙起，关注口腔健康，养成良好卫生习惯，定期看牙医。

七大伤牙坏习惯

喝止咳糖浆不漱口

止咳糖浆含糖高易致龋齿，每 100 毫升可能含 10 克糖分。宝宝服用后需漱口刷牙，防止糖类积聚。

热食冷食交替食用

宝宝牙齿对温度敏感，冷热交替易致裂纹，增加龋齿风险。如咀嚼冰块、吃热火锅不晾凉，会伤害牙齿。

睡前喝牛奶、果汁

牛奶乳糖、果汁含糖量高，残留口腔易致龋齿。喝奶后不清洁易生蛀牙，睡前喝需漱口。

用牙齿开东西

宝宝用牙开瓶盖、撕包装易致隐裂，接触细菌。家长应制止，示范正确方法。

磨牙

使牙齿过早磨损，引发过敏和颞颌关节紊乱。原因多样，需排查并采取措施。

暴饮暴食

过量摄入肥腻辛辣食物致脾胃受损，诱发炎症，引起牙痛。要控制饮食，均衡营养。

爱吃零食

吃零食唾液少，食物易残留致龋齿。应控制数量和时间，睡前尤其不能吃，吃后要漱口。

当父母重视宝宝的牙齿健康，才能让他们在成长的道路上更加快乐、健康地前行。

【以上内容供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。】