新高一的第一次期中考试出成绩了，对于考得好的孩子和家长来说，自然是欢欣鼓舞的。

但是对于没有考好的孩子和家长来说，没考好也很正常，没必要焦虑，这只是一次期中考试，它影响不了孩子将来考大学找工作。

高一新生成绩出现较大的波动属于正常现象，因为高中的学习和初中的学习不一样。

初中知识点少，多为形象思维知识，而高中知识点多，多为抽象思维知识。

初中的知识直观容易理解，而高中的知识通过逻辑推理和概念分析，探讨事物的本质和存在。

如果孩子还是用初中的学习方法来学习高中的知识，那必然是听不懂、学不会、考不好。

期中考试没有考好，意味着该改变学习模式了，看看是哪些科目的哪些知识点没有掌握，然后制定详细的学习计划，改变以前的那种以背诵为主的学习模式，转变成以深度思考为主的学习模式，把基本的概念、公式、定理等要全方位的思考、推导，让这些知识融入到自己搭建的知识体系当中，而不是纷乱的知识。

孩子有焦虑的情绪，家长要及时的疏导，比如让孩子排除杂念，专注冥想，静下心来，不想学习，有一个放松的时间段。

还可以和孩子去散散步，静静的倾听孩子的烦恼，并给孩子讲讲自己的挫折，让孩子意识到困难都是暂时的，帮助孩子树立自信心。

以上的前提是家长先不要焦虑，如果家长都很焦虑，那只会让孩子更焦虑。

家长要认识到高中不同于初中，高中知识难度大，高考985大学录取率只有1%，211大学录取率只有2.5%，考个好大学难度真的很大。

放平自己的心态，只要孩子高中三年身体健康，能考个差不多的大学就可以了，学习的天赋不是每个孩子都有。

家长首先调整期望，不看成绩和排名，只看孩子的学习态度和学习习惯都良性发展就好了，家长不给孩子压力，孩子反而学习会更有动力，成绩也会稳步上升。