从别人那里认出自己

宗萨钦哲说：“迟早你会认出，所有的人都是你的分身，他们只为一事出现在你的世界，就是：认出你”。

你憎恨别人的傲慢，其实是在憎恨卑微的自己；你憎恨别人的压制，其实是在憎恨懦弱的自己。

你恐惧别人的远离，其实是你在恐惧被抛弃的自己；你恐惧别人优秀，其实是你在害怕平庸的自己。

你喜欢别人的关心，其实是在喜欢被关注的自己，你喜欢别人的夸赞，其实是喜欢被认可的自己。

所以与其说你在憎恨别人，不如说你在憎恨自己；与其说你是在跟别人过不去，不如说你是在跟自己过不去。

当你深究你的喜恶，你会发现，看起来与其他人有关，其实不过是你还没有从你的喜恶中认出真实的自己。

从别人那里了解自己

你在与不同的人交往的过程中了解自己，那么如何了解自己呢？

并不是通过别人对你的评价来了解自己，而是通过你对别人的看法来了解自己。

因为你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是真正的你。

你觉得自己优秀，有时可能带有滤镜，别人觉得你不足，也许带着误解。

然而你觉得别人优秀，证明你有欣赏别人的胸怀，有认可别人的能量，有为别人感到开心的幸福能力。

你觉得别人不行，也许是因为对方的独特引发了你的反感，你可能仍然缺乏发现美好事物的眼光和认可别人的智慧。

从别人那里治愈自己

如果你知道了你内心的恨与别人无关，只因你对自己的怨恨，你是否还会继续你的执着。

如果你知道了你内心的恐惧与别人无关，只因你自己的无力，你是否还会继续你的担忧。

如果你知道了你内心的欢喜与别人无关，只因你自己的需求，你是否还会继续你的痴念。

从别人那里治愈自己，不是需要依赖别人救赎自己，而是通过从别人那里获取对自己清楚的认知，从而实现自我的救赎。

你只需要接纳自己的一切，接纳自己的不完美，接纳自己的无力感，是的，救赎和治愈自己的开关永远都掌握在你自己的手中。

从别人那里改变自己

你改变不了别人的固执和强势，却可以改变自己的执念和坚持；你改变不了别人的评价和看法，却可以改变自己的心胸和态度。

你改变不了别人的冷漠和疏离，却可以改变自己的朝思和暮想；你改变不了别人的傲慢和偏见，却可以改变自己的在意和期待。

是的，你永远都改变不了别人的一切，别人的生活、别人的习惯、别人的认知、别人的思维。

但只要你自己稍作改变，也许事情就会有所变化，结局就会有所不同。