5岁的豆豆因为玩滑梯时不小心撞到了其他孩子，妈妈立刻提高嗓门训斥“怎么这么不小心？快道歉！”，豆豆愣了两秒，突然挤出笑脸抱住妈妈：“妈妈别生气，我下次一定小心！”，随后，他转身把自己最爱的玩具递给被撞的小朋友，全程没有委屈和反抗。

这一幕让我心里一紧，豆豆的反应，像极了心理学中提到的“讨好型人格”。后来和豆豆妈妈聊天才知道，豆豆每次被吼后总是主动哄她开心，甚至偷偷把零花钱送给欺负他的同学，只因“怕别人不高兴”。

何为讨好型人格？简单来说，讨好型人格的孩子会过度在意别人的感受，甚至牺牲自己的需求来换取认可。他们很会看父母脸色，一旦发现父母不高兴，就立刻用乖巧、妥协甚至讨好的方式来哄。如果你家孩子被吼后有这些表现，说明是他讨好型人格，父母要留意。

孩子被吼后秒道歉，还哄你开心

通常孩子被批评后会觉得委屈、生气，但讨好型人格的孩子会立刻向父母认错道歉，甚至主动做家务、送礼物来平息父母怒火。就像豆豆，明明自己也受到了惊吓，却优先照顾妈妈的情绪。

突然变“小大人”，过分乖巧

有的孩子被吼后会突然安静，写作业不再磨蹭，吃饭不挑食，甚至主动帮忙照顾弟弟妹妹。这不是懂事，而是他们用“完美表现”换取安全感，生怕再惹父母生气。

藏起眼泪，不敢说“我想要”

我曾见过一个7岁小女孩，被妈妈当众吼哭后，硬生生把眼泪憋回去，小声说：“我不该哭的，妈妈不喜欢”。这类孩子会压抑真实情绪，连“我想要买个新的铅笔盒”都不敢表达。

如果孩子长期讨好别人，会给孩子带来什么伤害？

活成“空心人”：总为别人而活，不知道自己真正喜欢什么；

人际关系脆弱：学校里容易被欺负，工作中不敢争取机会；

情绪火山爆发：长期压抑可能引发焦虑或抑郁。

那我们该怎么把孩子从讨好型人格的泥潭里拉出来呢？首先，我们要摒弃吼叫的坏习惯，想发火时，先深呼吸10秒，让自己冷静下来，然后给孩子一个大大的拥抱，再跟孩子一起解决遇到的麻烦。其次，了解孩子的内心想法，帮助他释放内心的真实需求。再次，多给孩子一些选择的机会，比如周末让孩子自己选择去哪玩，玩什么，小小的选择权，能大大积累孩子的自信。

当我们收起怒火，用包容的目光看待孩子的错误，他们会明白：我不用完美，也值得被爱。那个总在讨好世界的孩子，最需要听到的其实是：“宝贝，你不开心可以哭，不愿意可以拒绝，妈妈永远和你站在一起”。