这两年的经济环境有多差，相信大家都有切身体会。伴随着经济环境不好，各种消费降级，失业潮紧跟而来。再加上中美对抗的大环境，关税大棒，制造业转移等等因素，更加加剧了就业环境的恶化。而未来仍不乐观，因为随着人工智能的发展，很多原来需要人力的工作岗位慢慢都会被机器人取代，整个社会需要的人工也会大大减少。

随着全球经济一体化的深入、科技革命的加速以及市场需求的不断变化，一些传统行业正经历着前所未有的转型阵痛，“下岗潮”这一词汇，似乎又一次沉重地回响在社会经济的版图上。

制造业 制造业作为国民经济的基石，长期以来承载着就业与经济增长的重任。然而，随着工业4.0时代的到来，自动化、智能化技术的广泛应用，使得传统制造业的生产模式发生了根本性变革。机器人、智能生产线等高科技设备的引入，极大提高了生产效率，同时也减少了对人力的依赖。

零售业 随着互联网技术的飞速发展和智能手机的普及，电子商务迅速崛起，以其便捷、高效、价格透明等优势，对传统实体店构成了巨大冲击。疫情期间，线上购物的需求更是井喷式增长，进一步加速了零售行业的洗牌。大型购物中心、百货商场、传统零售店铺纷纷面临客流量锐减、销售额下滑的困境，不少商家难以维系，最终选择关闭门店，导致大量销售人员、管理人员等失业。

传统媒体业 在信息时代，传统媒体业也遭遇了前所未有的挑战。随着互联网媒体的兴起，人们获取信息的渠道日益多样化，传统媒体如报纸、杂志、电视等受众群体逐渐流失，广告收入大幅下降，经营状况日益严峻。为了应对危机，传统媒体纷纷开启数字化转型之路，但这一过程充满了挑战。

教育培训业 教育培训行业在过去几年中经历了快速的发展，但是随着市场的逐渐饱和以及竞争的加剧，该行业也开始出现裁员的情况。

我们普通人如何在这个大转型时代适应并活下去就变成了一个很重要的课题了，有几点建议给大家：1、心态上要拥抱变化，社会首先淘汰的永远不是能力不行的人，而是不适应环境的人，当环境变化时，我们要主动去适应环境，千万不能墨守陈规，否则最先被淘汰的就是你。

2、学习新知识和前沿知识，这点对刚毕业的大学生尤其重要，中国的大部分大学教授的都是过时知识，等你出了社会，会发现以前学的东西完全不够用，要紧跟时代发展才能保持不被淘汰，要和新知识，新工具保持紧密接触，了解最新社会动态，才能不错过时代红利。

3、放弃焦虑，要有托底思维，现在这个社会饿不死人，即使条件再差，我们也有住的地方，有饭吃，温饱没问题，这是我们这个社会的底线。所以放宽心，该努力就努力，该学习就学习，虽然社会生存压力大，但我们切不可盲目焦虑，做好自己的事情就好，其它就尽人事，听天命了。