夏天最怕这里堵!找到这个浊邪窝,每天拍一拍,排郁祛湿,通气血

沈宏的记事本 2024-06-24 15:09:21

夏天湿热比较重,所以湿热之气就容易侵袭人体,而湿行粘滞,会阻碍气血运行,导致出现郁堵,更不用说人体每天新陈代谢后,也会有一部分的产物堆积在人体,那这湿热之气再一侵袭人体,就更容易导致出现郁堵,气血不畅的情况!

气血不通呢,就无法顺利滋养五脏六腑,四肢百骸,肌肉筋骨,所以就容易出现一些疼痛,酸困,乏力,甚至是各种各样的小毛病,因此今天我来教大家了解一些人体的“浊邪窝”,如果可以坚持每天拍一拍,是可以很好的疏通郁堵,通常气血的!

第一,就是两腋窝的地方,古人认为,肝有邪气则留于两腋下,所以经常拍打腋窝呢,可以很好的帮助我们疏肝气,通郁滞,缓解一些情绪欠佳,心情急躁易怒,胸闷气短,胸胁胀满或者是妇人更年期等情况,防止肝郁后我们腋下出现硬块或者肿胀,甚至是乳腺结节等情况;

第二,肘窝,这里是心肺邪气留存的地方,并且心经,肺经和心包经的穴位也在此处,经常拍打这里可以疏通心肺气机,清泻心肺的火气,调理一些心肺方面的小毛病,比如说咳嗽,嗓子干痛,或者是心慌心悸,气短乏力,心烦,失眠等等情况;

第三,腹股沟,就是大腿根和小腹连接地方,这里是脾邪留存的地方,同时此处是气冲穴和冲门穴所在的位置,经常拍打这里,可以加速气血运行,不光可以调理脾胃,还可以调理一些妇科,或者男性疾病,比如说女性痛经,月经不调,白带异常,腿脚发凉等等情况。

第四,腿窝,是肾中邪气留存的地方,同时腿窝是我们委中穴所在的位置,委中穴可以调理一些腰背疾病,所以经常拍打这里可以帮助我们调理一些腰背,腿脚上的问题,比如说一些腰疼背疼,腰酸腿脚乏力,或者是腿酸困,疼痛等等情况。

那像平时呢,我们可以每个地方拍打5分钟,拍到微微发热,如果说是出现了痧点,或者瘀斑呢,就说明此处有郁滞,毒素或者邪气的堆积,那最好还是要坚持拍打,调理身体,今天分享的内容就到这里,我们下期再见!

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