由于肥胖发病因素与遗传、饮食习惯、环境和精神因素等许多因素有关，并且小儿肥胖容易延续到成人，因此，预防和治疗肥胖越早越好。

宝宝肥胖症的原因很多，如：遗传因素、环境及喂养因素、神经内分泌因素和运动少等。肥胖影响宝宝的智力，容易发生高血压、脂肪肝、糖尿病、肺通气不良综合征和心功能障碍等。小儿肥胖近期直接的危害突出表现在对神经系统的影响，如：智力下降、动手操作能力和运动协调性差、性格孤僻、缺乏自信心、性发育异常等，这些都不利于小儿成长，因此，防治肥胖对宝宝不能忽视。

那么如何第一时间预防宝宝肥胖症呢：

·从孕妈妈开始，在孕后期就应避免妈妈增重过多，这样可以防止分娩体重过度的新生儿。

·出生后的小儿实施母乳喂养是预防小儿肥胖简单而关键的方法。

·辅食添加以满足小儿正常生长发育需要为宜。

·从小养成良好的饮食习惯，注意平衡膳食，不要过分添加高热量、高脂肪食物，不娇惯孩子，及时纠正不吃蔬菜的偏食习惯，睡觉前不给高热量的点心。

·定期进行生长发育监测，及时发现小儿过重、肥胖倾向，尽早加以纠正。

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