主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。了解心理阴影

　　青少年的心理阴影在其成长过程中是不可避免的。它们通常由潜意识内深埋的经验、感觉和想法形成。这些经验、感觉和想法往往来源于早期的创伤、缺陷和过度期望等负面体验。当青少年的阴影得不到恰当的解决或处理时，它们可能会给他们的生活带来负面影响。

　　听取他们的心声

　　与青少年交流时，第一步是听取他们的心声。充分处理他们的情感需求，让他们知道您是在听他们说话而非判断他们的话语。了解他们的担忧和困惑，帮助他们理清复杂的情感障碍。

　　通过亲身体验产生共鸣

　　接下来，尝试通过自己的亲身经历产生共鸣。如果您曾经有过类似的经历或情感体验，与青少年分享您的故事。在心理上，这有助于青少年感到自己在分享他们的体验时不会被尴尬或感到堵塞。

　　展示规范的行为与修正的经验

　　通过向青少年展示规范的行为和修正的经验，帮助他们逐渐重构自己的心理框架。这样，他们将学会适应更健康的生活方式和日常活动，改进自己的审美观点与社交行为。带领他们找到更好的解决方案和减轻压力的方法，维护更加健康的身心状态。

　　支持与建设积极自我形象

　　青少年经常相信自己不被接受或不够好。通过帮助他们建立积极的自我形象，可以有效地缓解这种不安全感。赞扬他们的成就和任务完成的努力，因为这样可以让他们知道他们的所作所为受到重视。协助他们克服心理障碍和遗留问题，让他们实现自己的潜能和生活理想。

　　心理辅导的重要性

　　最后要提醒的是，心理辅导对青少年健康成长的重要性。心理咨询师可以帮助他们理解和调节自己的情绪，以在困难和挫折面前感到更有信心。因此，有条件的家长和学校可以考虑为他们提供这样的服务。http://www.ntlzjzs.com。转载请说明