一提到薄荷，就让人心里头就泛起一阵阵清凉，感觉整个人都精神抖擞了。

咱们平时吃的零食、喝的饮料，还有牙膏，很多都藏着薄荷脑、薄荷油，一入口，那股子清凉劲，直接从舌尖窜到鼻尖，再到头顶，那叫一个凉爽。

薄荷还是中医里的“多面手”，辛凉中带着股子芳香，善于通窍，打通咱们身体的“小窗户”，比如鼻子、眼睛、耳朵、咽喉这些地方，让气通畅起来，这是薄荷的一大特性。

今天黄药师就聊聊薄荷作为中药的那些神奇妙用。注意：以下内容只做科普分享，不是任何药物推荐，如有相关问题，请一定要在医师指导下辨证用药。

薄荷

01 风热感冒

夏天开了空调，冷热交替，一不小心就感冒了？这时候薄荷就派上用场了。它能帮你疏散风热，出点凉汗。

风热感冒时，发热、怕冷、鼻塞、嗓子疼、口鼻干燥，喝上点含薄荷的汤药或中成药，比如银翘解毒片、桑菊感冒颗粒，症状能缓解不少。

图片仅供参考，中成药请在医师指导下用药

有朋友问：风热感冒和风寒感冒区别在哪？

风热感冒主要是风热感冒常常在气候温暖的季节，比如春季、初夏、初秋时候发生，发热、内热的情况比风寒感冒重，怕冷不明显，鼻涕黄浓，嗓子干疼，痰黄稠，口干舌燥，总想喝水，总之身体“热”、“干燥”的感觉比较明显。

02风寒也能用

虽然薄荷主要用于风热感冒，但风寒感冒时，薄荷也能搭配使用，如与苍耳子、白芷这些温性的药一起煮水，缓解风寒感冒鼻塞、流清鼻涕，利用的就是薄荷“通窍”的特性。

03头痛头晕

风一吹就头疼，薄荷也能救场，它和川芎、白芷是好搭档，专治风邪引起的头疼头晕，让你脑袋清清爽爽。

代表药是川芎茶调散/丸，用薄荷通窍的特性，配川芎、白芷、羌活、细辛这几种祛头风、缓解头痛的药，可用于外感风寒引起的各类头痛、偏头痛。

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04结膜炎

眼睛红、疼、怕光、有异物感，比如急性结膜炎一类疾病，可能是风邪惹的祸。薄荷搭配连翘、防风等，能帮你赶走这些不适，让你眼睛又亮又舒服。

05鼻塞

鼻塞不通气？薄荷的香气能帮你通鼻窍，和苍耳子、辛夷一起用，鼻子通畅无阻。

很多带有薄荷的食品，吃完了有一股凉气从口中、鼻中向上透出，就是因为薄荷这种通窍的特性。

06口腔溃疡、牙痛

上火了，口舌生疮、牙疼，薄荷清凉解火，配石膏、细辛，漱口含一会，可用于风火牙痛。

比如牛黄清胃丸，含有薄荷、牛黄、菊花等中药，用于胃火盛引起的口腔溃疡，牙龈肿痛。

07咽痛、异物感

喉咙痛、有异物感，用薄荷配金银花、胖大海、桔梗，泡杯茶润润喉，帮你缓解咽喉疼痛、咽喉异物感，声音都清亮了。

08肝气郁滞

肝气不舒，心情抑郁，薄荷能疏肝解郁，常搭配柴胡，帮你缓解肝郁引起的两胁痛，心烦燥热，月经不调，乳房胀痛。

代表药就是逍遥散（逍遥丸）了，在逍遥散里，薄荷、生姜作为药引，能够增强全方疏肝解郁的效果。

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09胃胀

吃多了胃胀？薄荷能理气消食。用于胃肠气滞引起的胃胀、腹胀，用一点薄荷就有效。配上陈皮，肚子胀痛感觉能缓解很多。

10中暑

夏天中暑，薄荷清凉能解暑，还能行气宽中，对于中暑引起的头晕、胃肠不适，都有很好的效果。

代表药人丹，薄荷配肉桂、儿茶、木香、冰片等，可以缓解中暑引起的头晕，恶心呕吐，腹痛腹泻，胸闷，食欲差。

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黄药师小贴士

薄荷一般入汤剂后下，不宜久煎。它透散作用强，容易让人出汗，所以体虚多汗的朋友们谨慎使用。

好了，薄荷这味中药我们就讲到这里，如果你有什么问题或者有什么补充，欢迎留言和黄药师一起探讨。