你是不是经常感觉食欲不振、腹胀腹泻、浑身乏力？这是因为你的脾胃虚弱，湿气太重了！中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃一旦虚弱，运化就失常，就会导致湿气内生，出现各种的不适。那应该如何调理呢？

四神汤，正是调理脾胃，祛湿排毒的“黄金方”！

四神汤，顾名思义，由四味药材组成：

茯苓：可以健脾利湿，宁心安神

山药：可以补脾养胃，生津益肺

莲子：可以补脾止泻，养心安神

芡实：可以健脾止泻，益肾固精

这四味药，药性都很平和，相辅相成，共同起到健脾养胃、祛湿排毒的作用

四神汤都适合哪些人喝呢？

脾胃虚弱，食欲不振，腹胀腹泻，消化不良，面色萎黄，形体消瘦，气短懒言，四肢无力，大便稀溏，容易疲劳的人群

湿气重，舌苔厚腻，身体困重，头昏脑胀，四肢酸软，关节酸痛，皮肤油腻，容易长痘，大便黏腻，小便短黄的人群

免疫力低下，容易感冒生病，反复口腔溃疡，伤口不易愈合的人群

温馨提示：四神汤虽好，但是阴虚火旺的人以及孕妇、哺乳期妇女不宜服用。

今天的分享就先到这里，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，如若出现不适，及时线下就医，我们下期再见！