秋衣渐浓，不知不觉中我们迎来了秋季的第四个节气—秋分
很多宝妈都反应说：感觉天气越来越干燥了，孩子每天都说喉咙干，每天都要咳咳几声；
我家孩子没吃什么上火的东西，还是大便干燥，嘴上还长疮了；
大家都听说过秋燥，此时白天艳阳高照，夜间清凉干燥，早晚温差较大，雨水减少，水分滋润不足，因此，秋燥成为秋季的主要特点
所以在这个季节，别说是孩子了，就连咱们大人都会感到干，会出现咽干鼻燥、干咳少痰、口干舌燥、皮肤干燥的问题
中医理论中就讲，五季对应着五脏，其中秋季对应的正是我们的肺脏
中医认为，肺喜润恶燥，就是说肺喜欢湿润的环境，不喜欢干燥的环境，所以燥邪最易伤肺
肺为娇藏，就像个小公主一样，怕冷怕热怕燥，它上连咽喉，开窍于鼻，外合皮毛，主一身之气，掌管我们的呼吸。此时燥邪从口鼻或皮毛而入，邪侵于肺，人就会发生咳嗽、口舌、皮肤干燥等
更别提儿童的生理特点本就是“肺常不足”，肺没有成人功能强大，遇到干燥的气候就更容易出现：咳嗽、鼻子出血、皮肤干燥、大便干燥等
今天推荐一味可以养阴生津的保健中药—北沙参
在这里跟大家强调一点，沙参分为北沙参和南沙参，咱们今天分享的是北沙参
北沙参味甘、性微苦，微寒。归肺、胃经
肺热燥咳，阴虚劳嗽痰血北沙参质地润泽，主入肺经，可以养肺阴，它就像一场久旱后的甘霖滋润着燥热的肺脏。其甘寒之性又可以清肺热
所以沙参适用于肺热燥咳，干咳无谈，或者痰少而粘，久咳劳嗽或咽干音哑等症。常与麦冬、玉竹、桑叶等配伍，如沙参麦冬汤（《温病条辨》）；治阴虚劳热，咳嗽咳血，可与知母、川贝母、麦冬同用
所以北沙参特别适用于秋季干燥气候引起的燥咳
胃阴不足，热病津伤，咽干口渴生活中总遇到这样的人，刚吃完饭很快又饿了，但是又吃不多，一天要吃好几顿，人特别瘦；
胃的功能是腐熟水谷，它就像一口整饭锅一样，把米（我们吃进的食物）进行加热腐熟。胃阴不足，阴不制阳，虚阳必定上浮灼烧胃，加快食物的腐熟，导致人饿的快，中医管这种现象叫 消谷善饥
但是胃阴亏虚，导致胃的受纳功能失常，吃下去东西会不好消化。可是阴虚阳亢，虚火又消耗着水谷精微，导致机体需要更多的饮食。所以外在表现就是这个人容易饿，可是吃下去东西后胃又难受的矛盾表现。同时还会伴有口干多饮、大便干结的症状。伸出舌头会发现舌质发红，没有舌苔
甘寒能养胃阴，苦寒能清胃热。常用于胃阴虚有热之口干多饮、饥不欲食、大便干结、舌苔光剥或舌红少津，或胃脘隐痛、干呕、嘈杂，或热病津伤，咽干口渴，常与石斛、玉竹、乌梅等养阴生津之品同用。
胃阴脾气俱虚者，宜与山药、太子参、黄精等养阴、益气健脾之品同用
使用注意：风寒作嗽及肺胃虚寒者忌服。
不可与藜芦同用
