前一段看诊的时候，有个家长特别焦虑，一进门就掀开自家孩子衣服，瘦的皮毛骨头，孩子近两年个子不咋长，指甲一看也发白，晚上睡觉还总做梦。

眼前这个10岁男孩，面色发黄，眼下挂着两个大大的黑眼圈，看诊那么多年，很多孩子都有这种情况：入睡困难、盗汗磨牙、注意力不集中，最终导致生长激素分泌紊乱。

其实，孩子的这些问题，大多与脾胃虚弱、气血不足有关。

会煮桂圆水，补气养血

《食疗本草》记载：“龙眼肉，补气血，益心脾，安神志。”

01桂圆山药粥

功效：桂圆和山药能补气养血，健脾养胃，大米补中益气，助消化。

适合：食欲不振、消化不良、口干舌燥、大便干结的孩子。

02桂圆红枣汤

功效：红枣和桂圆共同作用，补气养血，还可以安神助眠。

适合：消化不良、睡眠不安、面色苍白、乏力的孩子。

之前门诊上来过一个患者，单看这个女孩，面色发黄，眼下挂着两个大大的黑眼圈，皮肤干燥，嘴唇也发白，看着也没啥精神。

家长反馈，孩子半年都没怎么长个子，吃饭也没胃口，晚上还睡不踏实，总是翻来覆去，大便时干时稀，偶尔还有酸臭味。

孩子舌头一伸，舌质淡，舌苔薄白，舌边有齿痕，脉象细弱，尤其是右关脉（脾胃）特别弱。经过仔细辨证，是脾虚、气血不足、生长发育迟缓。

治疗思路

根据孩子的情况，治疗要以健脾益胃、补气养血、助长的思路来。

于是开方：太子参、桂圆、山药、茯苓、白术、陈皮、酸枣仁、甘草等。（辨证论治，一人一方）

太子参、茯苓、白术、山药、陈皮，增强脾胃功能，改善食欲不振、腹胀、大便不调；桂圆、太子参，补气养血，改善面色发黄、乏力、个子长得慢；甘草调和诸药。

调理一周，孩子吃饭变香了，睡眠也安稳了不少，大便正常，没有了酸臭味。

但调理脾虚是长期的过程，继续调理一段时间后，孩子脾胃功能增强，晚上也睡得安稳了，面色红润，身高增长2.5公分，体重增加1公斤！