头发一把一把的掉

床上、地板上、沙发上……

随处可见头发

到底该怎么办啊？

掌握正确的洗头方法

一般一周洗发2-3次，洗发时用指腹按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能帮助头皮活血。注意选择温和、无刺激性的洗发用品，避免使用脱脂性强或碱性洗发剂。

减少烫染

过度造型会对头发造成伤害。频繁使用发胶、发蜡和定型喷雾等化学品会让头发变得干燥脆弱，容易断裂。烫发和染发也容易导致头发受损和脱发。

丝绸材质的枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害较小。

规律的作息习惯对掉发的人来说非常重要，这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒，要保持规律、充足的睡眠。