“冬吃五豆,营养长寿”!一养心,二补肾,三排湿,营养又健康

迎秋看养护营养 2024-11-03 12:24:51

1.赤小豆:粉葛赤小豆猪骨汤

2.黑豆:血糯米黑豆芝麻粥

3.黄豆:黄豆焖排骨

4.豌豆:蛋包糯米饭

5.毛豆:毛豆炒肉沫

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