说到夫妻生活，很多人可能还会感觉比较羞涩，不太好意思在公共场合与大家谈论这一相关话题，但实际上，一段良好的婚姻关系，往往是离不开夫妻生活的，健康且规律的夫妻生活能够有效提升夫妻间的感情，同时也有利于呵护自身身体健康。

但对于夫妻生活前后的相关注意事项，大家也同样不能忽视，比如，在夫妻生活结束之后，以下这3件事情就不要立即去做，以免导致身体健康受损。

1.立即洗澡

夫妻生活结束后，做好相应的清洁工作是很有必要的，但从身体健康角度出发，最好不要立即洗澡。因为夫妻生活这一过程本就容易大量消耗自身的体力，而且在这个过程中，身体的血液循环速度会加快，毛孔以及血管均会处于扩张状态，在这个状态下去洗澡，就很容易招惹麻烦。

如果洗澡水的水温偏冷，那么就会促使盆腔以及腰腹部的血管急剧收缩，如此就会增加腰酸背痛的几率，同时，也很容易对血管造成刺激，这对于患有心脏病的人而言，不良影响则会更加突出；

而如果洗澡水温度偏高，就会进一步加速皮肤血管的扩张，而心脏以及大脑的供血量就会随之减少，进而使人出现头晕等一系列不适症状，若是情况较为严重，甚至还可能诱发猝死。所以，在夫妻生活结束后，建议先休息一小会儿，随后再用温水来进行清洁。

2.立即排尿

在夫妻生活结束后，绝大多数男性朋友都会有排尿的冲动，但在这个时候，并不建议立即排尿，以免增加某些疾病的发病风险。

一方面，男性生殖器官在这个时候会处于一个未完全放松的状态，膨胀的相关生殖组织会在一定程度上压迫尿管，如果此时排尿，就容易出现尿液断断续续的情况，甚至还会有较为明显的疼痛不适；

另一方面，男性的尿道本来就较长、较弯，而在此时立即排尿，就会使得尿道内部的压力随之增加，并有可能出现尿液反流的情况，进而对生殖器官造成刺激，增加一系列炎症的发病率。因此，建议大家在结束之后，休息至少五分钟，等生殖器官完全处于放松状态后，再去排尿。

3.吹冷风

在夫妻生活结束后，大多数人的身体状态都是大汗淋漓的，在此情况下，机体对体温的调节能力也会随之下降。而若是在这个时候直接开空调吹冷风，那么扩张的毛孔就很容易受到寒邪的入侵，进而诱发宫寒以及湿气等问题。

与此同时，在环境温度骤然下降的情况下，皮肤的汗腺也会迅速收缩，这样就会导致汗液在皮肤表面滞留，进而增加风寒感冒的发病风险。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者裳荌，未经授权，请勿转载、复制】