人一但到中年由于生活上有老人必须照料，工作压力也随着扩大，在再加上年纪要素，身体也比不上过去，身体会发生各种各样病症，尤其是口腔病症。

最普遍的便是口腔内产生牙周炎病症，牙周炎病症的产生会造成牙齿松动，牙齿松动比较严重后会危害到饮食搭配，饭吃不好，觉也会睡不好，会比较严重地影响到我们的身体健康。

一、成年人发生牙齿松动的缘故

1、不留意口腔环境卫生

因为日常的生活和工作压力太大，成年人非常容易忽视口腔的日常保养，那样会造成口腔内牙斑菌的造成，牙斑菌会渐渐地增厚成牙结石，牙结石最后会造成口腔内产生牙周炎。

牙周炎的典型症状便是牙齿松动，牙周炎是一种慢性特发病症，由于早期症状不显著，而常常被别人忽视，直到大家想要去重视时，很可能就已经到了要拔牙的程度了。

牙齿松动在医师提议下拔完牙会种植假牙，假如这时候还是忽视了口腔日常清洁，种植假牙也一样会造成牙龈萎缩，时间长了，那颗假牙不但会松脱，也会造成周边牙跟随松脱起来。

2、牙签剃牙

伴随着年纪的提高，牙也会越来越稀疏，这时候我们在进餐后，总是会有食材的沉渣留到牙齿缝隙中间，很令人不舒服，有有不适感，很多人就会用牙签来清楚残余在牙齿缝隙中间的食物残留，而常常用牙签剃牙也会导致牙齿松动，时间一长，二颗牙中间的间隙也就会越来越大，牙齿松动的状况也就会随着更显著。

医师提议，在摄取食材后可以用牙线来清除残余在口腔内的食物残渣，牙线由于设计得很个性，而受到很多人的亲睐，更关键的是牙线棒不容易损害到牙床。

二、怎么预防牙齿松动

1、多张开嘴巴

口腔内由于温度很合适病菌的存活，在其中绿脓杆菌总数十分令人震惊，如果我们在平常多做一点张开嘴巴的姿势，缓缓地张嘴，为此来提升口腔和气体触碰的时间，来降低口腔内的绿脓杆菌，那样另外也可以降低患牙龈萎缩的概率，让牙更为牢固。

2、常叩齿

叩齿是保养牙的一种方式，根据叩齿能够震动牙根，进而推动牙龈组织的血液循环，更强地为牙龈组织提供足够的营养成分。在叩齿的同时，也会提升口腔内唾沫的代谢，唾沫是珍贵的，含有的溶菌酶能具有除菌的功效。

依据中医基础理论，肝主筋生髓，牙也属于骨骼的一部分，早晚叩齿，根据长期坚持不懈，能合理地避免牙齿松动。

3、应用中药牙粉刷牙

如你深受牙龈肿胀、牙比较敏感、牙龈萎缩、牙齿松动等症状困扰，为了“防范于未然”，大家可试试中药刷牙，来养护牙床及牙齿健康。