咱东北人说话糙，但句句都是掏心窝子的实话。今天咱就聊聊这么一句话：记住了，世界上只有一个人不会抛弃你。这话听着糙，但里头藏着的是大智慧。

先说这个人是谁。没错，就是你自己。听起来可能觉得有点玄乎，但细琢磨琢磨，还真是这么个道理。

首先，咱得明白，人生在世，啥都是浮云，唯一靠得住的就是自己。父母再可靠，他们也有老去的一天；朋友再铁，也有散伙的时候；夫妻再恩爱，也有可能遭遇变故。但自己呢？自己才是那个从头到尾都陪伴着自己的“人”。

说到这里，可能有小伙伴要问了：自己能算人吗？当然算。自己不仅算人，还是那个最了解自己的人。你知道自己有几斤几两，知道自己的优点和缺点，知道自己的喜怒哀乐。这种了解，是任何人都比不上的。

接下来，咱再说说为什么只有自己不会抛弃自己。这主要是因为，自己对自己有着最深厚的情感。这种情感，不是靠别人给的，是自己积累起来的。比如说，你遇到困难时，是谁在默默支持你？是自己。你受到挫折时，是谁在帮你爬起来？还是自己。这种情感，让你在任何时候都不会放弃自己。

再说得专业点，心理学上有个词叫“自我效能感”，意思是一个人对自己能力的信心。这种信心，是支撑一个人在面对困难时坚持下去的动力。有了自我效能感，你就有了克服一切困难的勇气和信心。

那么，如何增强自我效能感，让自己成为那个永远不会抛弃自己的人呢？

1. 多肯定自己。东北话叫“给自己点阳光”，遇到困难时，别老想着自己不行，要想着自己行。比如说：“我能行，我一定行！”这种积极的自我暗示，能让你更有信心。

2. 多尝试新事物。东北人喜欢挑战，这其实是个好事。多尝试新事物，不仅能丰富你的生活，还能让你不断发现自己的潜能。比如说，你一直觉得自己不会唱歌，但有一天你尝试了一下，发现原来自己唱得还不错。这种发现，会让你对自己有新的认识。

3. 学会承担责任。东北话叫“担当”。遇到问题时，别老想着推卸责任，要勇敢承担起来。这样，你才能在解决问题的过程中，不断提升自己。

4. 保持乐观。东北人乐观，这可是出了名的。遇到困难时，要学会调整心态，用乐观的心态去面对。这样，你才能在逆境中找到出路。

最后，还得说说，虽然自己永远不会抛弃自己，但咱们也得懂得珍惜身边的人。父母、朋友、伴侣，都是我们生命中的重要角色。他们在我们身边时，我们要学会感恩；当他们离开时，我们要学会放手。只有这样，我们才能真正成为那个永远不会抛弃自己的人。

记住了，世界上只有一个人不会抛弃你，那个人就是你自己。所以，无论遇到什么困难，都要相信自己，勇敢面对。东北话讲得好：“自己个儿都放弃自己了，那谁还能救你？”所以，加油吧，自己！