为啥都说白发和肾有关呢？其实啊，这是因为肾藏精，精能化血，而头发呢，又叫做“血之余”。简单说，就是肾提供的营养够了，头发才能长得乌黑亮丽。所以要是肾出了问题，不管是肾阴虚还是肾阳虚，这营养供应不上，头发都会慢慢变白！
那有2张白发“克星”方，你一定要知道，一个补肾阴，一个补肾阳，肾强发更黑！
第一个：补肾阳的青娥丸此方中只有胡桃肉和补骨脂2味药。胡桃肉就是咱常吃的核桃仁，它对肾、肺、大肠都有好处，补肾固精能力一流，还能润肺平喘、润肠通便，活血调经的效果也不错。补骨脂能温通阳气、燥湿散寒，对肠胃、关节都有调理作用。
这2味药配伍可大有学问，补骨脂属火，能让心包火和命门火相通，稳固元阳、充实骨髓；胡桃肉属木，能润燥养血。两者搭配，就像木生火一样，相互促进。青娥丸不仅能让白发变黑，对阳萎、腰痛这些问题也有帮助。
第二个是：补肾阴的二至丸它由女贞子和旱莲草2味药组成，而且这两味药采摘时间很讲究，女贞子要在冬至采，旱莲草则在夏至摘。女贞子形状像肾，颜色紫黑，看着就和肾有缘。它味道有点甜，还有点涩，能入肝肾经，药性温和。《神农本草经》夸它能补中气、安五脏、养精神，长期吃还能让人身体强壮、延缓衰老。
旱莲草呢，把茎折断，汁液很快变黑，也是入肾肝经的。它能降肾火，对于肝肾阴虚引起的头昏眼花、牙齿松动、白发都有不错的效果。
这2味药搭配在一起，女贞子补肾滋阴、养肝明目，旱莲草辅助它养阴益肾，还能凉血止血。二至丸性质平和偏寒，补阴却不会让身体滞塞，滋润又不腻，常吃能把肝肾养得好好的，白发自然就慢慢变黑了。
最后，每个人的体质不一样，如有以上类似情况，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！
