世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。接纳自己的情绪，拥抱生命的喜怒哀乐，活出真我，绽放异彩。 在理性与情感之间，强者懂得取得平衡。他们不放纵情绪，但也不抹杀情感，而是让理性引领方向，让情感丰富人生。因为“人是一根能思想的芦苇，思想造就了人的全部尊严。”

​强者之所以强大，是因为他们活在事情本身，而不是情绪当中。要不断改造自己的主观世界，提升认识能力，调整主客观关系。跳出情绪的桎梏，以理性和觉察面对人生，才能真正拥有自由和尊严，成为生命的强者。

情绪智慧的很重要。在这个快速变化、高度不确定的时代，单纯的理性思维已经远远不够，还需要情商和心智，去感知复杂的人性，去应对不可预测的变局。只有在理性和情感之间找到平衡，只有在接纳自我和超越自我之间找到平衡，才能在这个时代立于不败之地，成就非凡人生。

情绪的深渊比理智的荒原更难走出，我们一生的任务，就是学会在两者之间行走、穿梭和超越。以强者之心，去拥抱生命的悲欢离合；以哲学之思，去参透世事的阴晴圆缺。不负韶华，不负自我，在有限的生命中，创造无限的价值。

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