味精“冤案”又要重演?鸡精还没得意几年,现在又来了个松鲜鲜?

郭嘉聊健康 2025-03-07 03:19:30

松鲜鲜的出现,让不少人仿佛看到了新一轮调味品革命。

这种宣称菌菇提取、零添加的新货色,真的能替代老牌味精鸡精吗?

当年味精被扣上对人体有害的冤屈帽子后,鸡精踩着味精上位,难道现在又要重演了?

一、味精冤案

为什么味精当初引发了争议?

1968年,美国《新英格兰医学杂志》里出现了所谓中餐馆综合征的报告,说吃中餐容易头疼、心跳加速,大罪魁祸首就是味精。

后来科学家们纷纷研究,却发现这个综合征几乎找不到真凭实据,世界卫生组织更是把味精列为最安全的食品添加剂之一。

然而谣言和偏见依旧漫天飞舞,不少人宁可相信味精致癌、伤脑,也懒得翻一份科学报告。

这背后的成见,既有冷战时期西方对东亚食物的偏见投射,也脱不了商业同行之间你死我活的竞争暗流。

更尴尬的是,味精其实最大的风险不在有毒无毒,而在它本身所含的钠量,不少人日常盐摄入就很超标了,味精+盐的叠加更值得警惕。

可是味精有害的标签一旦贴上,再想撕下来,难上加难。

二、鸡精踩着尸体崛起

借着味精含冤背锅之际,鸡精迅速崛起,成功塑造了一个升级版味精的形象。

然而打开配料表,99%的鸡精本质其实还是味精和盐。

再加上微量的核苷酸、鸡肉提取物,味道更鲜了一些,但实质主要还是谷氨酸钠。

有些鸡精标榜加了鸡肉熬汤,可实际上有的产品里真正的鸡肉提取物占比还不到1%。

平均来看,鸡精反而比味精的钠含量更高。

那为什么大家却愿意买账呢?因为厂商愿意砸钱做营销。

一个天然鸡汤的健康形象,从明星代言到网络宣传,成功打造了味精不行,鸡精上档次的观念。

三、松鲜鲜的攻势

味精被污名化、鸡精当道后,一波新的调味品革命如期而至。

如今的松鲜鲜声称自己来自菌菇精华,诱导大众觉得这才是天然安全的未来调味品。

一些小红书、KOL争相种草,主打中产必备的厨房形象,俨然一副新顶流的姿态,言外之意似乎是——只要是传统的,都out了。

然而翻看它们的成分,你会发现依旧离不开谷氨酸钠等化学提纯工艺。

所谓的天然提取,也不代表零风险。

重金属残留、过敏原等隐患照样存在,只不过许多产品不怎么标,或者投放在细则里,消费者根本懒得看。

同样的剧情怎样再演一遍,就要看广告和大众恐慌能不能如法炮制。

四、别被焦虑支配,回归理性

一场场调味品迭代,背后映射的是消费者对健康和天然的渴望,同时也折射出信息不对称的巨大空间。

大家缺科普,商家有噱头,各种谣言自然层出不穷。

想要破局,一方面需要官方、行业及媒体联手做科普,通过大众容易接受的方式把科学理论说透。

另一方面,消费者也要练就一双火眼金睛。

钠含量才是绕不开的重点,多数人日常摄入过量,不管是味精还是松鲜鲜,都可能让你钠超标。

所谓的天然≠安全,合成≠有害,是基本常识,也是避免被营销话术收割的关键。

始终要记得,市场上口口声声零添加的产品未必真的就更健康。

而我们嘲笑味精有毒是无知的同时,也要警惕海量的新概念会不会让自己被割了韭菜。

学会读配料表,制度化食安监管,加上持续的理性教育,才能让真正的食品进步落地。

从味精到松鲜鲜,变的只是包装上的健康叙事,不变的是人们对未知的恐惧与对确定的渴求。

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