书评君的福利派来啦！

你是否经常无法集中注意力？做事总拖到最后一刻？对喜欢的事“三分钟热度”？甚至怀疑自己“为什么总在犯低级错误”？

别担心，你并不孤单！

一只叫迪诺的多动症小恐龙，将替你说出那些不被理解的困扰——

本期将要推荐给大家的是《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》，这是一本以患有多动症的可爱恐龙为主角的一系列与注意力缺陷/多动障碍等症状有关的漫画集，以风趣幽默、让人忍俊不禁的四格漫画为主，通过一只患有多动症的小恐龙“迪诺”的视角，用对话或自白的形式描述了多动症族群的日常生活和思维方式，穿插于书中的实用小贴士向普通大众科普了多动症的一些问题、症状以及可能的成因，让读者能够对这一病症和人群有更正确的认识，也让每一位读这本书的患者与内容产生强烈的情感共鸣。

《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》。 本周福利 《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》 前方预警，福利来袭 “明明想认真工作，却总被无关小事分心”“鼓起勇气打电话，对方却无人接听”……书中180次暖心对话，还原ADHD人群的日常挣扎与可爱瞬间。每100人中就有5个“迪诺”，或许你也会惊呼：“这不就是我吗？” 《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》一书的作者瑞安·济慈（Ryan Keats）22岁确诊ADHD，他将自己的经历化作幽默四格漫画。没有刻板说教，只有小恐龙迪诺的“脑内小剧场”：一边拖延重要任务，一边疯狂整理书桌；聊天时灵感迸发，下一秒却忘光光……笑着笑着，就被治愈了。

《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》内页。

正如ADHD互助联盟创始人涛哥所说：“这本书通过漫画的形式，生动描绘了多动症（ADHD）患者的日常生活与内心世界。不仅细腻呈现了ADHD人士在日常生活中的真实挑战与挣扎，还以幽默风趣的笔触传递了深刻的同理心与支持感。无论是ADHD患者，还是其家人、朋友与伴侣，都能从中找到温暖与启发。特别是对那些正在努力寻找方法与自己或他人相处的人，这本书无疑是一个绝佳的指引。通过丰富的漫画情节与亲切的语言，作者用温柔的方式告诉每个人：你并不孤单，我们都可以找到适合自己的生活方式。” 智能硬件研发工程师、《最强大脑》中国队长贾立平也表示，“我自己的工作和爱好都需要极强的专注力，我在这些方面也会遇到困境，而漫画中的小恐龙给了我很多共鸣，越看到后面越能理解作者所说的‘没有人应该孤独地挣扎’。理解和支持，是我读完这本书之后的感受，也希望本书可以温暖更多的人。”

《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》内页。

特别值得一提的是，书中附赠ADHD自测表，助你初步了解症状。更用轻松方式科普“执行功能障碍”“注意力过载”等专业概念，让大众真正理解：“迪诺们不是懒，只是大脑运作方式不同。” 精彩试读

——《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》

《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》

作者：【加】瑞安·济慈

译者：刘珏

校译：宋天亮

版本：目上花开丨湖南科学技术出版社

2024年12月

如何

参加

1

想要书的朋友请在下方留言区直接留言，给我们发来你想要《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》的理由，你给出的理由越真切，分享越动人，距离收到赠书也就越近。

2

《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》赠书共9册，将赠送9位读者。我们将在点赞数量最高的5位读者中选择2位读者（留言如与本书无关或疑似抄袭，书评君可能会顺位跳过哦），同时选择留言最为精彩的7位读者赠出图书。

3

活动截止日期：2025年3月17日10时（我们会通过回复留言确认福利获得者，然后请被选中的读者另外单独发一条留言，告诉书评君你的邮寄地址和联系方式）。 本文为《真的不用成为很好的大人 守护你稀奇古怪的可爱》系列的图书广告。 整合：安也；编辑：张进；校对：赵琳。

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