身处职场，相信不少人都有过被同事使唤的经历。直接拒绝说没时间，可能会让场面尴尬，影响同事关系;

默默接受，又会让自己陷入疲惫与无奈。其实，高情商的回应能让我们摆脱这种两难境地，轻松应对职场中的这类小困扰。

当同事提出不合理的要求时，我们可以采用委婉推脱的方式。比如，笑着对同事说：

“我特别想帮你，可我手头正有个紧急任务，领导要求下班前务必完成，这关系到整个项目的进度，实在不敢分心。你看能不能先找其他人帮忙，或者等我忙完这阵儿再说?”

先表达自己的友善与合作意愿，再陈述客观原因，让同事理解自己并非不想帮忙，而是心有余而力不足。这种回应既不会让同事觉得被生硬拒绝，又能坚定地表明自己的立场。

还可以用提供替代方案的方法来巧妙应对。例如，同事请你帮忙整理一份冗长复杂的资料，你可以这样说：

“我这会正忙着分析数据，没法马上帮你整理资料。不过我可以把我之前整理类似资料的模板发给你，这个模板很实用，照着它做能省不少时间，你先试试看，要是遇到问题，等我有空了再一起讨论。”

这样一来，我们虽然没有直接接手同事的工作，却给予了有价值的协助，让同事感受到我们的诚意与热心。

幽默风趣的回应也是高情商的表现。同事：“帮我做下这份报表呗。”你可以笑着说：“我倒是很想施展我的‘报表神功’，可我这‘功力’正被我手头的‘秘密任务’封印着，等我冲破封印，定来相助。”

用幽默的语言化解可能的尴尬，既传达了自己不想去的意思，又不会让同事难堪，还能为办公室增添一丝轻松愉快的氛围。

在职场中，被同事使唤并不可怕，关键在于我们如何回应。高情商的回应方式，能够在维护良好同事关系的同时，赢得他人的尊重与认可。

毕竟，职场不仅是拼搏事业的战场，更是展现情商与人际交往魅力的舞台。