首先要说的是，通常情况下女性的绝经年龄在45-55岁之间，除少数特殊情况外，在这个年龄期间绝经都属于正常。之所以有10年的差距，与每个人的身体状况密切相关，据此可以做大致的估算，怎么估算呢？

首先来了解一下女性绝经前的月经是怎么来的。

所谓月经，实际上是女性卵巢排出的卵子没有与精子结合，原本子宫内为受精卵准备的子宫内膜脱落而形成，由于女性的卵巢每个月都会排出一个卵子，所以月经每个月都会来一次。当卵巢不再排出卵子时，这个过程不再发生，月经不再来临，就称为绝经。

很多人可能不知道的是，女性一生中能排了出多少个卵子是有定数的，而且数量是从一出生就决定的，后天不会再增加，对绝大多数女性来说，一生中平均会排出400个左右的卵子。这400个卵子按照每个月排出一个，每年就是12个，换算成年就是就是30-35年，也就是说女性来月经的年限大约是30-35年。

了解了这些基本知道，再具体到个人，结合以下几方面的因素，就可大致估算自己的绝经年龄了，比如：

一是初次月经来的早的人，比如八九岁就有月经初潮，加上30-35年的月经年限，大约38-44岁就可能绝经。

二是每次月经天数少的人，比如有人可能每20天就来一次月经，相比于每35天才来一次月经的人，每年会多排出6-8个卵子，400个卵子在25-30年就可能被排完，绝经年龄就会提早5-10年；而每次月经周期35天的人，则绝经年龄会相应的推后几年。

三是生育对绝经的影响。众所周知，女性在怀孕及哺乳期间的大约1-2年是不会来月经的，也就是说这1-2年卵巢不会排出卵子，相当于增加了卵子在卵巢中滞留的时间，相应地也就将绝经的年龄推迟了1-2年，很容易理解，生育的孩子越多，绝经推迟的年限越长。

综上所述，女性可以综合上述3方面的因素，对自己可能的绝经年龄进行估算。但需要知道的是，除了上述3个生理因素影响绝经年龄，还有其它很多非正常因素对绝经也会产生影响，比如患有多囊卵巢综合症、糖尿病、高血压、高血脂症等，都可能扰乱、破坏卵巢正常分泌卵子的功能，造成月经紊乱不规律，正常绝经就会受到影响。所以女性绝经也能反映出身体整体健康状况，当绝经表现不正常时，应当及时就医查找原因，防患于未然。

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