学会“下班”才是你身为一名教师的必修课

刚当老师的时候，老教师们告诉你，要先学会写一手合格的粉笔字，或者是要学会管理课堂，或者是要读懂教材，设计课程……

但有没有人告诉过你要学会下班呢？

我的爱人不是老师，在我跟我爱人刚开始住一起的时候，我的爱人就对我的精神状态颇有微词。首先是常常加班偶尔在家加班。下班的时候，明明回到家了，还是神态紧绷，手机一响就要长时间端着手机回复家长，有时候家长一打电话来就是半个小时起步……

其实，教师这份工作，可怕的不仅仅是常常加班，麻烦的不止是家长学生沟通，困难的不只是每个学期都有的家长会公开课等。最恐怖的，是下不了班，是灵魂上下不了班。

教师工作是直面人的工作，加之现在社会风气对教师的苛刻，稍有不慎，就会阴沟翻船。所以教师不敢怠慢任何工作，包括课讲得不好，学生反应就会差；管理不好学生，家长有意见；比赛不行，领导给脸色……

这一切使得老师的心一直处于悬空状态，即使明天的课已经备好了，还会一直担心着；平时工作做好了好了，还担心有比赛……

而老师们，其实我们最重要的是要学会下班。今天的活忙完了，快点下班，回到家放下手机，投入家庭。不必担心明天的课，不要担心几周以后的家长会，更不要去想了能轮到你的比赛……

用良心把学生教好，其他方面的工作做完就行了，不想太多；比赛到你，尽力就好了，不想结果；家长会上认真真诚沟通，不用焦虑；什么写材料，搞教研，说真的，哪有什么有实际意义的？随便整点就好……

回到家，就把心放下，好好陪家人吃一顿饭，好好打几把游戏，去健身打球，去电影聚会，去躺尸玩手机……