最近有不少年轻的男性朋友问我，为什么感觉宗筋敏感度过高，行事总是很迅速？自己也用了各种各样的脱敏训练，不仅仅没有什么用反而更加的不行，这到底是什么原因呢？对于这种功能障碍问题中医是如何认识的，有什么更好的调理思路？

很多时候我们去调理身体不要总是想着去治结果，虽然自我感觉时间短促的问题就是海绵体敏感度过高，只要是不敏感了时间自然会长。所以会用一些直达要害的方法去麻痹去练习去脱敏降敏，看着一些外用的方法会非常的靠谱，实际上非常的不靠谱，和中医的调理思路完全相反。

中医认为假如身体虚弱了一定要从内心戒色，始终保持清心寡欲的状态，不能够频繁的动心，更不能够频繁的强刺激。一些脱敏练习的方法会消耗你更多的精气神，所以越练习越遗，越练习敏感度越高。这种病属于内里的问题，需要从内去调理。

中医认为气具有固涩作用，而这个固涩的作用包括所有的精和津，当然对于时间短促的问题也是阳气虚弱固精能力差。所以可以通过大补阳气来去固涩精关，来去降低这种敏感度。而这种阳气你可以说是五脏六腑之阳气，也可以说是脾肾之阳气，毕竟只有把脾肾之阳气补足，一身阳气都会旺盛起来。

来自广东的李先生就是这样的情况，行事非常的困难，经常性的一触即溃，即使勉强坚持也坚持不了多久。也正是因为这个问题马上四十岁了还没有成家，自己也是非常的焦虑烦躁，过往总是想着好了再去谈婚论嫁，但是一治就是好多年从小李变成了老李。

症见：宗筋极度敏感，很多时候稍微动点心就会立马流白，多数还没有开始就结束。精神状态非常的差，尤其早晨非常的困，睡眠不好，睡的不踏实时间短，而且容易做梦。经常性的腰酸腿疼，经常睡觉抽筋。胃口差，食欲差，消化差，大便往往先干后硬，常常夹有不消化的食物。耳鸣用手捂着耳朵声音会减小，尤其夜深人静的时候非常明显。观其舌质淡，苔白，脉象弱。

综合辨证为：阳虚命火衰。可用焦白术，炒苍术，党参，炒山药，山茱萸，茯苓，泽泻，杜仲，丹皮，肉桂，炒薏苡仁，川牛膝，五味子，菟丝子，甘草。叮嘱其坚持从内心戒色，远离一些不健康的东西，生活充实起来，吃饭上尽量食用一些好消化的食物。经过一段时间调理耳鸣减轻，精力十足，宗筋敏感度下降亦可坚持很长一段时间。

其实对于调理身体而言没有什么捷径可言，看着效果来的快的方法去的也必然快。有些东西存在就是合理，没有什么对错之分，只不过适合不适合自己罢了。所以对于一个病要正确的认识和了解才不会走弯路，才可以避免焦虑。还是那句话要想保持好的心态必然是身体慢慢的好转，看到了好起来的希望，总是久治不愈总是在错误的道路上即使再好的心态也会崩溃。