在面对病毒或细菌感染，如普通感冒、流感或新冠时，人们的反应各不相同。有些人并不发热，或只是轻微低热，而有些人则会高烧不退，痛苦不堪，甚至伴随着全身酸痛。为何人与人之间的差异如此之大？发烧与否，究竟哪种状态更为理想？

从我们的直观感受来看，显然不发烧更为舒适，毕竟高烧带来的痛苦是显而易见的。然而，有一种观点指出，不发热可能意味着免疫系统的反应不足，是免疫力低下的表现。这是否确有其事？发烧与不发烧的人之间，谁的免疫系统更为强大？

此外，还有这样一种说法流传：那些长期不发热的人，虽然外表看似健康，但实际上一旦患病，往往病情严重，甚至更容易罹患癌症。这究竟是谣言还是事实？

一、长期不发热容易患癌症？

这种说法缺乏科学支撑。实际上，癌症的形成是由于多种致癌因素对人体产生影响，进而引发细胞基因突变，最终演变为癌症，这一过程与发热并无直接关联。发热通常是由细菌、病毒等致热源引起的体温调节点上升，从而导致体温上升。

人们之所以会产生这样的误解，可能是因为有些人长期不发热，便自认为或被他人认为身体状况极佳，因此忽略了身体的异常信号，未能定期进行体检，也就无法及时发现并干预癌前病变。

二、癌与免疫力的关系？

癌症与免疫系统之间存在着密切的联系。当正常细胞发生异常变化，转变为癌细胞之际，人体的免疫系统会迅速反应，清除这些癌变细胞，以遏制癌症的萌生，进而确保身体的平稳运行。

然而，一旦人体的免疫力出现重大缺陷或完全丧失，癌症就有可能趁虚而入。若免疫系统在癌症早期未能及时消灭癌变的细胞，肿瘤便会持续恶化。事实上，肿瘤的形成、扩散以及转移，都与个体的免疫力状态息息相关。

同时，通过采用多种手段来调节和增强机体的免疫系统，我们为癌症治疗探索了新的方向，这种方法被称为癌症的免疫疗法。

三、如何提高免疫力预防癌症？

1.不酗酒、不吸烟

经过深入调查，我们发现中国在全球烟酒消费量上名列前茅。进一步的研究显示，抽烟和喝酒是胃癌、肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌以及子宫内膜癌等多种癌症的主要诱因。统计数据显示，我国有超过35%的癌症病例可以归因于饮酒和吸烟的习惯。

2.不吃发霉的食品

根据世界卫生组织的调研结果，尽管节俭被视为我们的传统美德，但在过去，人们往往不会丢弃发霉的食物，而是选择将其加热后食用。然而，实际上，发霉的食物中富含黄曲霉毒素，这种毒素即便通过加热也无法被有效去除。长期食用此类食物的人们，罹患肝癌及其他类型癌症的风险显著增高。

3.多吃蔬菜和水果

想要提升免疫力，最直观且易于操作的方式便是通过调整饮食。在日常生活中，你可以增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。这些食物富含丰富的维生素、矿物质以及微量元素，能够有效为身体提供所需的各类营养。确保营养的充分摄取，是增强机体免疫力的关键所在。