开学季,记得给孩子选4款健康零食,关键时刻来救急,放心吃

美食大人雨婷 2024-08-26 16:31:08

随着开学季到来,作为妈妈的心里真的是五味杂陈,各种滋味在心中。既希望孩子可以在大学里迅速地适应新环境,结识新同学,投入大学的学习;希望孩子能够锻炼自己独立生活的能力,孩子终将自己面对生活,作为妈妈既担心又欣慰。

老话说“儿行千里母担忧”,在临行的行囊里除了日用品、床上用品之外,还要记得多带上一些零食,在军训后劳累的下午,吃点零食垫一垫,及时给身体补充能量。也可以分享给寝室的同学们共享,独乐乐不如众乐乐。

在众多的零食中,给孩子挑零食当然要用心,开学季,记得给孩子选4款健康零食,关键时刻来救急,放心吃

第一种:每日坚果

坚果,干果都是大自然的馈赠,不论是有着“大脑食物”的核桃仁、还有酥香脆的腰果仁、巴旦木果仁、开心果仁等都是富含多种矿物质、多种维生素的天然坚果;还有有着自然甜香果味的黄金葡萄干、蔓越莓干、红葡萄干等,富含天然的果香、多种维生素,花青素等,都是天然的“营养物质”,都是对身体好的营养物质。

这些坚果、干果,都是经常提醒孩子要吃的零食,给孩子备上几罐盐津铺子每日坚果,一大罐足足有500克,随时想吃抓上一把就能吃得香,还可以让孩子把每日坚果搭配酸奶一起吃,顶饿管饱还更美味,营养也更丰富,孩子吃得香,妈妈也放心。

第二种:黑芝麻丸

自古人们就知道黑芝麻是非常营养的食物,“以黑补黑”,“保护发际线”“常服黑芝麻,百日可除一切痼疾”......九蒸九晒的黑芝麻丸,0添加蔗糖,吃起来芝麻香味浓郁,口感好,营养足,对身体好。

老字号同仁堂黑芝麻丸,历经历史传承,地道的传统手工制作,每一个黑芝麻丸都醇郁浓香,营养也丰富,不论男孩子还是女孩子都营养经常吃,及时给身体补充能量与营养,睡眠也舒坦。

第三种:多种口味的四川特产豆腐干

在大学吃食堂,刚开始的时候也许不太习惯,带上一些解馋零食补充一下很有必要,有备无患。

四川特产好巴食豆腐干,历经传承的老手艺经过多道工序制作而成,吃起来QQ弹弹,非常入味,不论是麻辣口味、还是原味、五香味等多种口味,每一种都好吃,富含优质蛋白质,口口生香,越吃越爱吃。

而且都是独立小包装的豆腐干,撕开包装轻轻一挤就能送入嘴里,手不沾油,吃起来解馋又优雅。在寝室里多放上几袋四川特产好巴食豆腐干,与寝室的同学好友一起共享,多种口味还能满足不同口味所需。虽然不贵,但是味道好极了!

第四种:百草梨膏糖

在劳累的军训日子里,在忙碌的学习时光中,身边备上百草梨膏糖,随时吃上一颗,唇齿舌尖带着薄荷的清凉,香香甜甜的口感带给味蕾的愉悦感,真的是太美妙了。

黄金比例搭配了罗汉果、甘草、薄荷、胖大海、金银花等多种食材,都是天然的“药食同源”的食材,有着冰糖的加持滋味清甜,吃着吃着觉得嗓子都更舒服了,心情也变得美滋滋。

多种富含营养的零食,给孩子提前准备一些,在孩子出发的行李箱中备好,或者直接寄到学校,孩子的零食库不空虚,家长也放心。

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