频繁争吵、互相埋怨、口出恶言，拒绝沟通……当婚姻走到濒临破裂的地步时，你该怎么处理？是消极应对，各过各的互不叨扰，还是索性离婚重新选择一个人再开始？是大吵大闹，宣扬得人尽皆知？亦或者两个人各退一步，好好修复出现问题的婚姻？

其实说句实话，没有一帆风顺的婚姻，两个完全不同的独立个体生活在一起难免会出现各种各样的摩擦，更何况婚姻本就不是风花雪月、谈情说爱，而是柴米油盐、鸡毛蒜皮。

为什么有的婚姻半路分道扬镳，有的婚姻就能长相厮守？区别就在于你们懂不懂得修复婚姻，懂不懂得互相包容、互相扶持，携起手来一起应对压力、冲突和困境，而不是把彼此内心的不满拼命发泄给对方。

·是什么能让一个女人决绝提出离婚？

很多男人面对女人离开的时候，都会怨女人狠心无情。但她曾经不也是满心希望和你进入婚姻的吗？她曾经不也是一心一意为这个家付出吗？

如今她之所以变得如此绝情，只能证明她在过去是积攒了多少的委屈和怨气。

客观来说，一段婚姻走向失败两个人都逃脱不了责任。但问题就在于，现在想分手的是她，想挽回的却是你。

感情世界有一个永恒的规律:谁对另一半的需求更高，谁就有责任率先做出改变。既然是你想挽回，那么自然就需要你做出努力去重新打动和吸引她。总不能她都想离开了，却还要妥协自己来迁就你，这是不可能的，我相信大家都明白这个道理。

1、或许是你身上有对方难以忍受的缺点和陋习

总有人说，恋爱是和对方的优点相处，结婚是和对方的缺点相处，这句话很有道理，在一起相处久了，我们难免会暴露出来自己的不足。但是，这并不意味着你可以肆无忌惮任凭自己的缺点给对方带来无穷无尽的烦恼。

当你任由自己的缺点横行的时候，你是爽了，可为此买单的却是你的妻子。这些缺点，可能是生活习惯上的，可能是语言交流上的，也可能是性格人格上的。

她绝对不止一次指出过你的缺点并希望你改变，但总是被你忽略，或者是一直不言不语默默承受，但被你习以为常认作是理所当然。

或许之前你从来想过收敛，为了对方，也为了自己，为了这个家。毕竟没结婚的时候你是一个人生活，不觉得有什么，但结了婚就是两个人了，你们都多了一份对家庭和孩子的责任和担当。

2、遇到问题总是不愿意去直面和解决

很多人好像都有一个毛病：愿意花很多精力搞好和同事、朋友、领导上司的关系，却不愿意花一点精力搞好和伴侣的关系，这个陪伴我们时间最久、我们最亲密的人。

在朋友面前说错了话，你会想着道歉化解；在领导面前说错了话，你会想着认错将功补过；在同事面前说错了话，你会想着怎么去求和。

可是在妻子面前，你从未想过什么道歉和弥补，你笃定对方爱你，你笃定对方不会当一回事，你笃定对方自己会消化好。

可是她不是机器，她是一个活生生的人，她有自己的心情和感受，正是因为爱你，所以她很在意你对她的态度。她会期待看到你的态度，她会期待你可以合理解决矛盾，哪怕只是给她一个情绪上的安抚，你都懒得去做，时间久了，她怎么可能不失望呢？

正是因为是你最亲近的人，所以理所应当要承受你的忽视和敷衍吗？凭什么呢？你不觉得这对她太残忍了吗？

3、你没有足够的能力去支撑起两个人的感情和未来

男人总是目的导向，没在一起前，想的是怎么把她追到手，追到手了，又想着怎么能让她愿意和自己结婚，一旦扯了证结婚了，好像人生这件大事就完成了，开始过一天算一天了。

你觉得婚姻是一台冰箱，把感情放进去就可以永久保鲜，但其实，结婚才是两个人真正的开始。

从感情的经营，到养育孩子，到经济基础，这些都是等待你们去处理的事情。

有多少男人结了婚就开始“躺平”的？既不愿意在妻子身上花精力和时间，也不愿意去拼搏奋斗给妻儿一个好的生活条件。

不是女人无法接受平淡，而是无法接受这样一个没有“盼头”的日子，日复一日，永无波澜，精神世界和物质世界永远都是乏善可陈，那有几个人能忍受这样的日子呢？

……

总而言之一句话:女人决绝离婚，是因为她积攒了太多的负面情绪，并且觉得未来也没有变好的希望。对你彻底没有期待了，也就不会拖泥带水了。

所以挽回婚姻的根本办法，就是你要有行动上的彻底的改变，让她相信未来不会重蹈覆辙，她才会有信心和勇气和你重新开始。

不愿意离婚的你在挽回的过程中，肯定常觉困惑，为什么对方在离婚这件事上那么坚决，明明自己已经低声下气哀求，真心实意道歉，并且立马按照对方的心意去改变，可始终无法动摇对方的决定。

尤其看到离婚事件影响到了孩子，可她依旧不为所动，我行我素。于是你开始胡思乱想，是不是她外面有人了，是不是有什么高人给她洗了脑，是不是准备了什么秘密手段要让你在离婚这件事一败涂地，等等。

也许你猜测的这些都有可能，但是接下来你要怎么办呢？是去印证你想的这些可能吗？印证成功就能大大方方地接受离婚了吗？

那如果印证失败了呢？最终的结果并不是你想的那样呢？你原本就岌岌可危的婚姻，到那时就有挽回的希望了吗？

作为男人，你要成熟理性一点，要具备结果导向的思维，不要深陷自己的情绪中。你既然想要修复婚姻，那接下来的做法就要奔着这个方向去。你的心思都要放在解决婚姻问题修复感情上，这才是对婚姻有利的。

至于你担心的那些可能，现在不是还没出现吗？为什么要为没有发生的事情去消耗自己的精力和情绪呢？真心想挽回就不要在已经出现问题的婚姻上再去人为添加重重阻碍。

或许你会说，这些猜测的真假会决定你要不要挽回婚姻，如果你有这种想法，那婚姻就真的很难挽回了。因为你压根没有认清自己的位置，你想想，你百般哀求，为挽回做加分的事都已经没用了，哪里还有质疑她、批判她的资格呢？

无论你的质疑有没有依据，都是在激化你们的矛盾，加速婚姻分崩离析。与其让双方继续痛苦纠结内耗，倒不如索性直接放手一了百了，给双方一个痛快更好一些。

更何况对方决绝离婚大多数情况下并不是因为你的那些猜测，更多的是对婚姻本身的绝望。说得具体一点就是，继续和你一起生活对她来说太痛苦，她看不到自己想要的未来。

她的这种认知并不是一天两天形成的，而是在长期的婚姻生活中积攒出来的。导致你们闹离婚的那次矛盾很可能只是个导火索，真正的根源潜藏在过去点点滴滴的争吵与鸡毛蒜皮中。就像一间充满煤气的屋子，只需要一个小小的火星，就可以瞬间燃爆一切。

或许你认为你为挽回她已经做了很多努力，但从我接触这么多案例来看，你所谓的挽回其实只不过是打打感情牌、卖卖惨，甚至和她讲大道理，这样的挽回压根就不是挽回，本质上是情感绑架，逼迫她再次回到那个让她感到窒息和压抑的家。

那为了摆脱你的这种逼迫，她只能变得更加坚决，以此来打消你挽回的动力，还自己一个清净的世界。

所以在没有事实依据的情况下，不要把对方的决绝想得太坏了。想要让对方回头，你需要从根本上改变自己，反思自己的不足和应该承担的责任。

只有改变还不够，你还需要坚持和耐心。毕竟她的不满不是一天两天了，你也不能指望自己一有所改变就能让对方立马回心转意，你要给她考察和权衡的时间。这段时间或长或短，你要足够耐心，通过一次一次地刷好感来逐渐积累她对你的信任值。

当她有一天愿意重新相信你的时候，胜利的曙光也就近在咫尺了。

·有效挽回妻子的几个方法：

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1、多关注妻子的感受

女人都是情绪型的生物，在工作上遇到委屈、生活中遇到不开心的事愿意向丈夫倾诉，很多男人这个时候很容易以自己的理性思维去揣度妻子，认为妻子是不知道该怎么办找他寻找解决方案，于是开始教育妻子“孩子应该怎么怎么带”、“和同事起冲突本来就是你不会处理问题”、“你应该12345（各种逻辑+理性）”，然后你就发现妻子炸了，开始对你夹枪带炮，你很委屈，为什么我明明是在帮她，反而惹自身埋怨？

这是因为妻子找你倾诉就是为了在你这里寻求理解和安慰的，她希望看到的是你的安抚和爱意，你的正确反应应该是“哎呀老婆受委屈了，孩子怎么这么调皮”、“你这个同事真的是，没事找事，净惹别人不开心”，然后给她一个拥抱、亲吻，如果你觉得老夫老妻不好意思这么肉麻，那就给她倒杯水或者点个好吃的，这就够了。

你觉得她真的不会处理那些问题吗？她都会，只是心里有情绪想要求个安慰而已。如果你上来就是各种道理和教育，她就会觉得连老公都不理解我，她就会更加委屈和压抑。

女人都是关注情绪的，你只要想通了这一点，很多事情就会好处理很多，很多吵架也就能避免了。

或许你会觉得，我每天上班累得要死，哪里有那闲工夫去管她这些破事？但我想说，婚姻是需要两个人一起经营的，你上班累，她全天带娃做家务也累，养育孩子照顾老人努力生活谁又比谁轻松呢？倾听宽慰根本花不了多长时间，但却可以让妻子感受到你的重视和爱意，她心里舒坦了开心了，家里的氛围不就更好了吗？花5分钟换来家里的平和，何乐而不为呢？

2、赞美、感恩和表达爱意

女人在鸡毛蒜皮的家务事中承担挺多的，琐碎的日常，很辛苦，那你就时不时夸夸她“屋子收拾得这么干净啊！”、“呦，今天这是做新菜啦？”、“我老婆真能干，上得厅堂下得厨房”，不要吝啬这些赞美夸奖的话。

当女人知道她的付出都被你看在眼里，所有的辛苦她都会觉得很值得，她会从心底里感到高兴。她一高兴了，对待你的态度也好了，对待孩子也更耐心了，慢慢的你们的家庭相处就会形成良性循环。

如果你觉得不好意思开口，那平时多抱抱她、多拉拉她的手，用肢体表达你对她的爱意，你要是觉得这都很肉麻，那就平时下班路上多留意一下她爱吃的东西、她喜欢的礼物，给她带回去，无需多贵重，一支玫瑰、一杯奶茶、一袋水果，等等等等，这就能让她开心很久。

经营夫妻关系哪有那么复杂，就是上不上心的事。

3、好好解决矛盾，别逃避

当两个人发生争吵的时候，女人可能会诉说你的不是，这个时候你不妨拿出一个小本子，她说了什么你就记什么，记不过来就让她慢点说，在这个过程中她感觉到你不是要和她搞对抗，她的情绪就会稍微缓和下来，然后针对她说的每一条对你不满意的地方，你叫她说明白该怎么做才可以，让她说清楚、说具体，让她把她的不满都发泄出来，既然有怨气，咱们就去化解。

有些可能并不是你的错，但既然咱们是诚心挽回，这个时候也就不要去纠结谁对谁错了，拿出男子汉的担当来，先照顾对方的情绪。她情绪得到了舒缓，自然也不会不讲道理。

而她说的那些关于你的不足，你觉得合理的就自己反省改变，你觉得不合理的，也不要当场反驳她，因为她此时还在情绪上头，你一反驳肯定会激化她的情绪引发争吵，挑一个她情绪好的时候，心平气和和她说：“上回你说那个什么什么事情，咱们能不能折中一下，XXX（提出你的方案）。”

女人并不是不讲理，只是我们要选择好沟通的时机，不要在人情绪上头的时候反驳和提要求。

男人觉得女人喜欢翻旧账，其实站在女人的角度来说，翻旧账是因为问题从未被妥善解决，她的心结并没有打开。她不是翻篇了，只是隐藏在心底一直压抑着而已。一旦有某件事刺激到她，被激发了情绪，往日那个没有被解决的矛盾又涌上心头。

所以不要逃避问题、不要忽视问题，有了问题就去解决它，解决的过程虽然需要点精力，但解决之后你们的感情才会更稳固，婚姻生活才会更幸福。

人与人之间的沟通有没有效果，70%取决于情绪氛围，30%才是沟通的内容。大家都好好说话，情绪稳定一点，关注事实，而非一味发泄情绪，不要再让吵架停留在情绪宣泄的层面，这样对谁都无益，只会消耗两个人的感情。你好好说话，慢慢就会发现她也变得越来越温柔，人际关系就是相互的。

4、学会正确表达自己的需求

前面我们都是一直去关注对方的感受和需求，去迁就她，目的其实也是安抚她的情绪，让她看到我们的诚意和态度，进而缓和关系。但是我们不能一味迁就对方委屈自己，这样的感情也是不长久的。

等到关系有所缓和之后，我们也要学着正确地提出自己的需求，去引导对方来满足我们。

比如周末她想逛街，你上了一周的班很累想休息休息，那就不用委屈自己去陪她，弄得自己委屈巴巴，积累怨气，不论是男人还是女人，谁积累了怨气都不好。

但是我们应该用情绪稳定的方式去和对方表达自己的需求，比如“我这周一直加班，感觉很累，不太想去逛街”，千万不要这么说“你怎么又让我陪你逛街？那么多衣服了还买衣服？？”千万不要这样子，这会让对方感受到被攻击、被批判、不被认可。

那她可能又炸了，两个人又要吵架，那就不好了。我们就只描述感受、表达需求，不要去给对方下定义。

这才是良性沟通的方式。

好的婚姻关系，就是双方都可以正常表达需求并且可以得到对方的理解和满足。当你尝试着慢慢把自己的需求通过恰当的方式表达出来，你会发现你的妻子是可以接受的。因为你们之间也有感情，她看到你的辛苦和脆弱也会懂得心疼你体谅你。

之前你们之所以总是吵架，其实无非是因为你们都在把自己强势带刺的一面朝向对方，总是会通过埋怨、牢骚、反驳、指责这样的方式来发泄自己的不满和情绪，本质上就是因为你们不自信，也不信任彼此，不敢把自己的真实和脆弱暴露给对方。

可是，夫妻之间不才是应该最信任彼此的吗？你隐藏了自己的需求，她看不到自然也无法做到体谅你啊。你没说，又觉得她不体谅，关系自然就疏远了。所以敢于开口，敢于温柔，敢于突破自己的不自信，就算一开始被对方拒绝了也没关系，下次再提，毕竟相处模式的改变是需要一个过程的，慢慢的都会越来越好。

5、不做甩手掌柜

男人们不要把男主外女主内分得那么清楚，家是你们共同的港湾，孩子也是你们两个人的，别老想着什么你的分内事我的分内事。有时候妻子累了你就多做点，洗个碗陪孩子写作业，花不了你多长时间，但是妻子看在眼里看到你对家庭的上心、对她的理解，她也就不累了。

你不要总想着自己放松自己解压，工作总有个上班下班的点，但是带娃操持家里根本没有上班下班的概念，一天24小时不停歇。婚姻本就是责任和担当，当然需要我们有时候放弃个人的享乐和自由。你的精力稍微投一些给家庭，得一定比失多。家庭氛围好，你也舒服，你的精神压力也没那么大，孩子生活在其乐融融的家庭氛围中，对他们的身心健康和择偶观念也很有利。