端午佳节是继春节之后最隆重的一个节日，也是中华民族的传统佳节，已经传承了几千年，后来因为爱国诗人屈原在因为在农历五月初五这一天投江，人们为了纪念屈原，便把端午佳节跟纪念屈原的日子在一起庆祝。在古代，农历五月被称为恶月，所以会有一些禁忌，这些禁忌关乎着人们的健康，寓意赶走霉运，喜迎佳节。

1、忌不佩香囊

端午节自古就有佩戴香囊的习俗，古人佩戴香囊目的主要是驱除蚊虫，也被人们认为是辟邪的工具，同时寄托了人们祈求幸福安康的美好愿望。

2、忌不挂艾草与菖蒲

端午节挂艾草与菖蒲，是民间流传已久的习俗。艾草是一种比较吉利的植物，将其放在家里也是家庭成员一种美好的祝福，希望家人幸福和睦，也是寄托出对长辈们的一种爱。

3、忌吃太饱

端午节吃粽子的寓意主要包括纪念屈原、祈求丰收、驱邪避灾、家庭和睦以及团圆。粽子不仅是端午节期间的传统食品，也是这个节日的重要象征之一。但是粽子因为是一种黏米制作的，吃多了容易导致消化不良。

4、忌游泳

忌下河游泳：端午时值农历五月，被认为是“恶月”，重五更是不吉之日。民间相信这一天“溺死鬼”活跃，为避免不幸，特别是有溺亡事件发生过的水域，人们应避免游泳。

5、忌说不吉利的话

端午节虽然是纪念屈原的节日，虽然是悼念，但是也是一个喜庆的日子，因为端午节是夏收之后，秋种还没开始，所以人们处理喜庆的节日气氛里，忌讳说不吉利的话，也是对美好生活的追求和向往。

6、忌晚上不回家

端午节期间，人们应该尽量在晚上回家，避免在外逗留过晚。这不仅是为了安全考虑，也是为了让家人放心。端午节是一个团圆的节日，我们应该珍惜与家人团聚的时光，共同分享节日的欢乐和温馨。

端午节的美食不只有粽子，还有一系列的传统美食。

1、鸡蛋：寓意幸福美满的生活，平安健康的体质。

2、菖蒲饭：使用菖蒲和糯米制作，有淡淡的菖蒲香味，据信能帮助驱毒辟邪。皖南比如黄山当地百姓有使用菖蒲制作豆制品的习俗。

3、五彩饭：由五种颜色的糯米制成，色彩鲜艳，不仅美味还寓意五谷丰登，生活多彩。

4、龙船果：一种形似龙舟的点心，内含红豆或其他甜馅，外形有趣，味道甜美。

5. 艾叶鸡：将新鲜艾叶包裹鸡肉蒸制而成，艾叶的清香与鸡肉的鲜美结合，既美味又健康。

6. 雄黄酒：在一些地区，人们会饮用少量雄黄酒，认为可以驱虫解毒，但现代因雄黄酒含有毒性成分，这一习俗已不多见。

端午节的这些食物承载着文化的底蕴，也表达了人们对健康生活的美好祝愿。端午节是一个充满传统习俗和养生智慧的节日。我们应该牢记这些禁忌，让节日过得更加健康、快乐和有意义。同时，也让我们以更加积极的心态面对生活，赶走霉运，喜迎好兆头！