俗话说，“人生难得古来稀”，70岁至80岁的老人被称为“古稀老人”，都说家有一老如有一宝老一辈人积累的生活经验，

足以给后人指点迷津，其实也不用言传相告，老一辈人的生活习惯就能让我们感受到他们的节俭。

只吃七分饱，留给下顿三分香，这句话写着老一辈人的生活状态，他们的生活简单知足克制却过得快乐又满足，

这正是我们当下人最需要的极简生活，而当我们在拼命的舍弃一些东西想要尝试极简生活的时候，

老一辈人早已经将极简刻在了骨子里，这是一种长期的生活状态。

分享一位78岁古稀老人的“极简晚年”生活。这样的生活让我泪崩，不是因为过得多么节省，而是老一辈人知足常乐，

总是能在平凡简单的生活当中找到幸福，这正是我们这一代人所缺失的。

我们现在之所以烦恼，是因为想要的太多，人的欲望在无限的膨胀，身心就会更加疲惫，而反观老一辈人，

你会发现他们没有太高的追求，一辈子勤勤恳恳，但是精神世界却无比富足，

我也终于明白了，原来当你对物质要求不高，无欲无求也会变成一种幸福。

78岁古稀老人的极简晚年生活：

01.物质极简

对物质没有太高的要求，只要能满足基本生活需求就已经足够了，东西坏了就再修，修好了继续用，

只有实在修不好了，才会再去买新的，家里的东西东西几乎都是“老古董”了，一个搓衣板用了十几年。

一条毛巾也用了很多年，但是依旧很新，衣柜里的衣服非常少，好多年都不买一件新衣服，并且要求子女也不要给她买新衣服，衣服够穿就可以了，没必要买太多。

生活用品也是简单的不能再简单了，洗漱用品只有牙刷和牙膏一瓶洗发露，洗澡用香皂，直到现在洗衣服仍然用肥皂。

家里虽然有洗衣机，但是几乎不怎么用，手洗衣服更干净，偶尔会使用洗衣粉，

但大部分时候都是用香皂用洗衣板搓衣服，仍然保持着这个传统的洗衣方式。

现在我们的生活已经提高了，毛巾也换成了洗脸巾，更加方便，卫生用完就直接扔，不用反复洗，

洗衣服的方式更是五花八门，洗一件衣服要用洗衣液或者洗衣凝珠，洗衣留香珠柔顺剂衣领净，瓶瓶罐罐一大堆。

反观这位78岁的古稀老人，这样的生活状态好像回到了小时候，不为上涨的生活成本所买单，只要能够满足基本的生活就一张足够了，简单也是一种幸福。

02.饮食极简

在这个花花世界当中诱惑太大了，美食就是让很多人无法抵挡的，老一辈人过惯了苦日子，所以他们可以精简饮食，吃得非常清淡，但是对于年轻人来说根本做不到。

隔三差五的外卖，经常去网红餐厅打卡，美食的诱惑太大了，但是看看身边的老一辈人，甚至有的一辈子没有去过饭店，

一日三餐都在家里做，自己种菜自己做饭，吃的健康有绿色，怪不得老一辈人长寿。

只喝水，虽然只是一个再平常不过的生活习惯，但是对于大部分的年轻人来说，这一点很难做到，

当我们习惯了喝奶茶、喝咖啡、喝饮料的时候，再也不想和平淡无味的水了。

但是老一辈人却能做到只喝水，偶尔喝茶。

03.爱惜物品

不仅物质极简，还非常爱惜物品，珍惜每一样东西好好的维护，让他用得更久，从老人的家里你能看到用了30年的电风扇，用了30多年的大查岗，用了20多年的水壶......

炎热的夏天没有空调，只有一把蒲扇，而这把蒲扇用了10多年。

04.节约水电

老一辈人生活当中有很多节俭的行为是值得我们学习的，特别是节约用水用电的行为习惯顺手，关灯用完水之后关紧水龙头珍惜每一滴水，一度电。

生活用水二次利用可以冲厕所，减少家里的电器，合理用电，过日子讲究的就是细水长流，节约一度电一滴水，都是在省钱，在为环保做贡献。

总结：

一个人到底能有多极简？78岁古稀老人的晚年极简生活，让我泪奔，原来生活当中的极简，不是一种短期的生活状态，而是刻在骨子里的长期生活习惯，这样的简单生活无欲无求，或许也是另一种幸福。