坏的情况，往往会越变越坏。

——青玖情感

主观的认定

在亲密关系中，不存在永远正确的人，也不存在永恒的真理。这是因为，爱情是一种极为主观的感情，而基于爱情建立起的亲密关系，也往往处于变化中。

举例说明，情侣双方之间的包容度，到底应该以什么为底线。这个问题，每个人都会有不同的回答。只要可以接受，就能无限的包容。如此，在旁人看来，可能不可理喻的事，对于当事双方来说，却可能在平常不过。

一切的对与错，都来自主观认定而已。

爱情需要我们具备主观的判断力。这将有助于保护我们自身，也能够帮助我们在处理感情问题时，具备理性的判断。但万事有度，有时过于主观的行为，不仅无法帮我们解决问题，还会导致需要的问题。

过于主观的人，往往会表现出自私、武断、执拗的特性。他们认定的事，就很难改变，这将导致伴侣很难与他们进行沟通。

爱情原本是一种对等关系。但当其中一方，要占据绝对的话语权时，对等关系就变成了从属关系，爱情也就不再是爱情了。

你不爱我了

你有没有对自己的伴侣说过这种话，“你竟然这样对我，你一定是不爱我了！”

当你说出这句话时，你的主要目的是什么？是让对方承认自己的不爱，从而结束这段关系吗？

并不是。当你用这样话来表达自己的情绪时，你实际渴望听到的是，伴侣的反驳。这是一种通过说反话，来刺激对方行为。认定对方不爱，是希望对方拿出证据和行动来证明他们的爱。

通过说反话的方式，来满足自己的需求，不论男女，多少都是有点小作的。当然，作为情侣来说，偶尔的小作，并不会影响关系的稳定。但是如果经常性的，咬定对方的不爱，就会起到反效果。

在心理学上，有一种现象，叫做投射性认同。它的内核就是在潜意识里，，通过诱导他人以一种限定的方式来做出反应的行为模式。

在这种关系里面，就存在着一个很不自治的逻辑：我对你好，那么你必须要听我的，按照我说的来，否则你就是不爱我。

当然，有这种想法是很正常的，但最关键的是，很多人是希望对方能够按照特定的方式给予回报即是自己最渴望的方式。如果对方能够做到，按照自己的要求来，就会被认定是爱，反之则是不爱。

而当不爱的话说得多了，由于投射性认同的存在。站在伴侣的角度，也会慢慢的被这种不爱的说法洗脑。从而开始反思，“Ta说我不爱，那我可能真的是不爱吧。”

就这样，不爱慢慢的成了事实。

打破“不爱”的魔咒

如果你的目的是让对方更爱你，那么要打破“不爱”的魔咒，就要掌握一些处理问题的正确方式。

首先，一定要明确什么是事实。主观的判断，是基于客观实际得出的。不要每天活在自己的臆想里，更不要轻易受到周遭的影响。我们要明确，自身和伴侣的优缺点分别是什么，爱情里那些地方是需要磨合和提到的。能够看清自己的爱情，是经营好这段感情的基础。

其次，一定要保持顺畅的沟通。不要自己一个人抢占爱情里的话语权。情感的加深，是建立沟通基础上的。可以说，情侣双方，沟通的越顺畅，感情的浓度也会越高。在与伴侣进行沟通时，要学会先聆听，再表达。

最后，在情感关系里要多传递正向的信息。因为投射性认同的存在，我们想要拥有一段美好的爱情，首先自己要相信，这段爱情是美好的。如果我们希望，伴侣为这段感情多付出一些，多努力一些。那么与其批评，不如鼓励。鼓励、赞美，这些积极的表达，将会成为对方的动力，让Ta对经营好这段感情充满信心。

永远不要把你的爱情看成是糟糕的聚集地。要幸福，就要先相信幸福。