1、糖醋酥肉！
2、番茄炖土豆！
3、青椒茄子！
4、丝瓜牛肉蛋花汤！
11月1日寒衣节，记得“吃4样”，不忘老传统！
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- 2 立冬要补阳，多吃这几种食物，御寒暖身，冬天不怕手脚冰凉！
- 3 多吃这些含“花青素”的食物，养容养颜，每天一碗，皮肤白泽水嫩
- 4 冬天解寒化湿就吃它，不仅美味下饭，还能驱寒暖身！
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- 6 秋天食欲好，有空给家人安排这4道下饭菜，味道鲜香营养丰富
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- 8 天冷又干燥，我家常做这4汤，一次能吃一大锅，营养开胃又暖身
- 9 秋天建议中老年，少吃羊肉和猪肉多吃这4种肉，滋补不上火精神足
- 10 步入深秋，建议中老年人：多吃3道家常菜，驱寒保暖，增强体质
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