朋友们好，我是赵医生。老话常说“人活一口气”，这“气”指的是阳气。阳气足，人就精神；阳气不足，就打不过浊气与邪气，身体各处就会有不舒服的症状，像头晕眼花、气短乏力、抵抗力降低、加速衰老之类。

针对这种情况，我们要在一定程度上调养好脾胃。脾胃可是后天之本，也是气机升降的关键枢纽。脾主升清，胃主降浊，两者一升一降，促使清气上升、浊气下沉，从而维持阴阳平衡，让身体处于稳定状态。

说到调养，我就遇到过这种情况的病人，按说四十多岁正是身强体壮的时候，他来看诊的时候活像个老大爷，弓着背，走几步还得喘口气歇歇，我给他用了升阳益胃汤，这是金元四大家之一的李东垣创制的，专门治阳气不升引发的多种问题。

方子里的黄芪、人参、白术、炙甘草这几味药，能有效补脾气，使阳气上升，为身体活动提供充沛动力；陈皮、半夏、茯苓、泽泻、黄连相互配伍，可清理体内痰湿，防止阳气上升时受阻；再加上羌活、独活、防风益气固表，避免阳气耗散；最后以柴胡、白芍疏肝解郁、舒畅气血。

整个方子，补散兼施，发收并用。阳气升起来后，功能正常了，身体的免疫力自然就提升了。

好了，这就是今天的分享了，不过需要提醒一下大家，中医讲究一人一方，吃药得根据个人体质和症状来决定，不能照搬别人的药方，在吃药之前一定要咨询专业的医生。