缠丝劲在无极通背缠拳中的位置举重若轻，小而言之是一种手法，大而言之是贯穿通背拳每招每势的科学运动势能。古人云：打拳在巧不
缠丝拳一段拳法动作名称：1请手提气2退回奇门3左挂步挤手4右挂步挤手5沉气贯劲6右挑闭左掌7左挑闭右掌8缠退断肘9右边缠顺捶10左边缠顺捶11回步右横捶12追封右云手13左边缠顺捶14右边缠顺捶15回步左横捶16追封左云手17右挑闭左掌18左挑闭右掌19左挂右翻钻20右挂左翻钻21左旋缠掺断22上步挑炮23右旋缠掺断24上步挑炮25回步右横捶26追封右云手27上步穿花掌28进步转莲肘29右追步横捶30云撩削退肘31左拐步掺断……63收脚提气64导气归田。
着意固守，刻意导引，实乃后天模仿；行云流水，一任自然，方是先天修炼。老子说：曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则
动作名称：1请手提气2退回奇门3左挂挤手4右挂挤手5沉气贯劲6右挑闭左掌7左挑闭右掌8缠退断肘9右边缠顺捶10左边缠顺捶11回步右横捶12追封右云手13左边缠顺捶14右边缠顺捶15回步左横捶16追封左云手17右挑闭左掌18左挑闭右掌19收脚提气20导气归田。 修炼层次： 定身定步：初级阶段练定式，步法招法严格按规定练习；起脚划弧进，落步紧拧身。 随身随步：熟练后渐入佳境，熟能生巧，能随身随势灵活变化；进先动前脚，退先动后脚。 轻身轻步：… 舍身舍步：…
峨眉缠闭门内家功夫修炼心得分享，缠丝拳开始时，应当慢慢求其架式稳而浑厚。基础打好后，便应慢慢加快。如果只知练慢，不知练快
一、预备势 二、吸星培元：两手心旋转向两侧前方而对旷野，鼻吸缓起，两手从两侧慢慢捧起身前所有精灵生气，随鼻之吸气慢慢导入致胸腹饱满撑圆。 三、三丹撑抱：开步松静站立。两臂手心向内撑圆如抱气球，手背外撑略含绷劲，手心内合而与下中上三丹田共拥气球。 四、蛤蟆观天：两手腹前交叉上举至头前分开于头两侧斜上，掌心向前，拇指距眼角约40厘米。劳宫内吸，五指张开抓扣如各持一气球。 五、导气归田：两掌相叠轻按腹部，绕肚脐顺逆各抚摩12圈，缓步游走。
古人云：儒家不羸弱，夫子精六艺。时代要求我们“增强文化自觉，坚定文化自信!” 鼓励“年轻人要学好文武艺！”还说“现在，青
峨眉系列缠闭门（化门）武术巴渝缠丝拳根据各地师承法脉、修炼风格、拳种交融、统筹推广等因素分为顺门缠丝拳、拗门缠丝拳、转门缠丝拳、段位缠丝拳、洪门缠丝拳和武当缠丝拳等。缠丝拳的技击风格以横劲为主，基本观感为：打拳容易走步难，旋身侧进弧步窜。心虚神活审机势，意到步到任封展。螺旋缠丝牵不尽，运手从腰肩臂转。如蚕吐丝绷茧厚，风云曼舞势浑然。
签名：巴蜀古传非遗健身文化艺术峨眉通背缠丝拳械内功传承。
