午睡古已有之，刘备三顾茅庐，不是正赶上诸葛亮睡午觉吗？特别是夏季昼长夜短，夜间闷热，更易造成睡眠不足，从而导致神经内分泌
夏天天气热,出汗多,人体容易缺水,而老年人渴感迟钝,更会出现饮水不足的现象,如不及时补充会使体温上升,口干,头晕,血液黏
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