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20多年的糖尿病锻炼了一年多各项指标正常了，这是怎样锻炼的呢？

一位锻炼者讲，有两位老人尿糖高，就是用312经络锻炼，经过一年多的锻炼，血糖尿糖都不高了。具体内容看下面的视频，点开就可

脑供血不足睡觉不好，做312经络锻炼后脑供血大有好转，睡觉好了

经常便秘难解决教您一个方法，既简单方便又效果好，解除您的痛苦

很多老年人有便秘的问题，而解决起来又没有一个好的方法，我看网上的问答，大家说起来也是五花八门，也没有一个简单又有效的方法

72岁老人身体什么样？做312经络锻炼，眼睛不花了，腿脚轻便了

78岁的老人原有多种慢性病，他现在什么毛病也没有了，眼睛不花了

下面这个视频是一位78岁老人的锻炼体会，他说自己原来有很多慢性病，通过做锻炼，现在什么毛病也没有了，特别是眼睛原来近视还

祝总骧教授讲学好312经络锻炼，怎样提高认识和锻炼效果及3个特点

颈椎病多年312经络锻炼一周后，脖子能转动头也能低了感觉轻松了

打呼噜的粉丝做腹式呼吸有效果，有人做了一周以后就不再打呼噜了

关节炎心脏间歇，312经络锻炼2个月后，关节炎没感觉了心脏正常了

祝总骧教授讲，体育活动下蹲是中老年人预防心梗脑中风癌症好方法

祝总骧教授讲体育活动下蹲，为什么是最有效最简单的经络锻炼方法

您还在病痛的折磨下生活？怎样摆脱？祝总骧教授的这个讲解告诉您

为什么我们的身体一直出问题，而不能得到很好的解决？是因为我们忽视了身体里的这个东西，如果您能认识到我们古人讲的这个问题，

祝总骧教授讲，药王孙思邈先生活到101岁，主要是经常做腹式呼吸

祝总骧教授讲为什么说腹式呼吸对中老年人很重要，效果好就要活用

祝总骧教授讲，为什么锻炼经络就能人人百岁健康，有4方面的道理

30多年的高血压，做312经络锻炼后降压明显，还解决了失眠肩背痛

祝总骧教授讲解腹式呼吸的作用，对失眠高血压糖尿病等有控制作用

腿走不了路怎么解决？她做了312经络锻炼后能走路了也能下蹲了

感冒嗓子疼头痛，做312经络锻炼，第二天就好了，多按合谷穴有效

祝总骧教授早年的讲课，按摩合谷穴有什么作用？有什么道理？