这几天好热呀，有一种进入盛夏的错觉。高温之下，大家都要注意防暑降温，平日里多喝水，多喝汤，补水和营养都要兼顾到。夏天时令
天气越来越热，又到了喝啤酒吃烤肉的季节了。烤肉家庭做法很简单，有烤箱或者空气炸锅就可以做。这两样都没有，普通炒锅也可以，
凉拌菜一直都是开胃解腻的首选菜，一年四季都适合吃，夏天尤其受欢迎。对于做饭的人来讲，做凉拌菜也更省事。少油烟，少开火，做
天气热了，又到了吃冷饮的季节。但是冷饮伤脾胃，不能多吃。尤其是小孩，脾胃比较弱，更是要少吃或者不吃。夏天可以买些绿豆放家
我们一家都比较喜欢吃米粉，所以不想炒菜的时候，煮粉是最开心的。尤其是我一个人在家时，首选嗦粉，简单省事，好做又好吃。现在
夏天正是吃瓜的季节。除了水果类的瓜，还有很多蔬菜瓜品，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等等，都是夏天的时令蔬菜，既便宜又好吃。
夏天气温高，真的特别适合做发面食物。醒发速度快，成功率也更高。为了节约更多的时间，完全可以采用一次发酵法，成品一样蓬松柔
夏天的时令蔬菜比较多，除了豆角、茄子，丝瓜也是常见菜。它虽然看着普通，但是营养价值却很高。肉质细腻、口感微甜，清热去燥，
夏天的时令蔬菜比较多，对于爱吃面食的朋友可以换着花样调馅料，包饺子、蒸包子、烙饼，保准一周不重样。这次用长豆角搭配粉条做
天气热起来了，做发面食物也变得简单又快速了。特别是做发面饼，无论是咸的还是甜的，可以用更少的时间做到更好的效果。对于爱吃
无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，一锅出的菜都是我最喜欢做的。多种食材搭配，做起来简单省事，味道和营养也能同时兼顾。今天
现在人的生活节奏比较快，工作压力也比较大，很多时候没有太多的时间花费在厨房里。但是居家过日子，总不能天天点外卖，如果有点
天气热了，减脂又成了热话题。想要瘦一点，吃肯定是最关键的。三餐不要吃得太饱，少油少盐少糖。除了菜可以做得清淡点，主食也可
这两天气温突然就升高了，白天最高温度已经三十多度了，晚上睡觉不开窗的话也要开空调了。时间很快，一转眼就有种盛夏的感觉了。
对于喜欢吃面食又不怎么会做面食的朋友来讲，可以先从蒸花卷开始。做法比包子简单，味道又比馒头好。咸的、甜的、五香的，各种味
炎炎夏日，冷饮成了很多人的最爱。尤其是孩子，看见雪糕、饮料更是迈不动腿了。不过冷饮吃多了容易伤脾胃，从而影响食欲。对于成
五月的黄瓜新鲜水嫩，正是便宜又好吃的时候。无论是凉拌还是炒着吃，或者入馅、煮汤，味道都不错。这次搭配猪肉做了这道黄瓜炒
很多人喜欢吃外面早餐店里卖的那种鲜肉饼。不过外面做的油大，调料多，并不适合每一个人的胃。其实这个饼自己在家做很简单，买新
自从进入五月，我开始提醒自己晚餐一定要少吃，最好隔两天来一次轻断食，不然去年的裙子今年要穿不下了。今天做的这道孜然蘑菇土
天气渐渐热起来了，属于夏天的时令菜也到了实惠又好吃的时候了。对于爱吃面食的朋友来讲，可以换着口味包饺子了。豆角、芹菜、茄
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