霜降到立冬,应该算是一年中气温下降最快的时段了,这时候,我们在饮食上一定要多加注意,要为健康过冬做好准备了。但这个阶段却
霜降之后的南方,天气也是一天天的降温了,身边体质差的朋友就出现各种症状:感冒咳嗽的、腹泻的,怕冷的。。。。这一切都是因为
霜降后明显的降温,所以大家记得及时增加衣服,另外从饮食上也要多进行滋补,今天推荐的这个就特别适合深秋季节食用,帮助大家补
孩子在学习阶段健康最重要,而且也是孩子生长发育的黄金阶段,所以对于早餐,我从来不会马虎,不要求花样多,但是营养一定是要搭
民间总有谚语,“补冬不如补霜降”,认为比起冬天的进补,霜降时节的秋补会更有效果。此时节,昼夜温差变化增大,作为女人更要注
作为土生土长的福州人,之前我是一口都不能吃辣的,也是随着美食在遍地开花,所以也逐渐接受了各种带辣味的食物,其中这道菜就是
深秋是最适合给孩子们煲汤喝的季节,秋末寒气来袭,体质弱的很容易感冒生病,当然要胃口好自然也是需要养好脾胃先,今天我分享的
有没有人和我一样特别喜欢睡懒觉?但是家里又有要吃饭的孩子,那么你们早餐是随便应付还是出去吃?我是这么准备的,每次睡够了时
身边总是有人问我:到底是吃什么怎么保养的啊,怎么是越活越年轻了?其实人老是规律,我也是退休3年多的中年“少女”了,只不过
尽管南方比北方的秋天来得迟,但也刚刚好,现在每天早晨也到了披一件外衣的时候,早上出门买菜看见上学的孩子,个个都懂得添衣保
我从来不认为大鱼大肉是最营养的,其实很多的素菜更有利健康,一如我今天要介绍给大家的这道菜,秋季干燥是润肺养肺最好时分,所
秋季是孩子长身体的黄金阶段,合适的营养补充可以让孩子长得更结实健康,自然个头就会蹭蹭往上长了。秋季早晚温差大体质不行免疫
长假结束,好几个朋友说胖了不少,吃进去的美食都成了腰间的游泳圈,的确难受,尤其爱惜身材的我自然将瘦身安排上了日常。运动+
秋天是养身体的好季节,所以家人们,我建议大家秋冬季节更要好好吃饭,饮食上做好均衡膳食管理,尤其是孩子们更要好好吃,使劲吃
秋天真的是不好过,尤其是那些体质弱的老人和孩子,还有夏天吃多了烧烤的朋友,到了秋天,总能看见这类朋友不是感冒就是发烧,或
秋季早晚凉中午热,温差大体质不好的就很容易感冒,最近身边很多朋友时不时总能听见咳嗽甚至发烧,这就是平日不注重饮食加强营养
在很多人学会做饭的记忆中,第一道菜基本都是西红柿炒蛋吧?这真的是家家户户每天都会吃到的一道家常菜,花小钱就能办到,重要的
小时候每到秋冬季,我们家就会囤好些的红薯,那时候家里有小菜园,奶奶就会带着我去收自己种的地瓜(也就是红薯),从前用来果腹
假期来临,一家人在一起吃喝是免不了的,今天就分享6道家庭就可以做的下饭菜,有客人来时候露一手也是得到大家一直夸赞的。1
无意间发现的一道菜,也是在朋友家吃过了,当时带着儿子去做客,没想到这菜上桌后儿子一声不吭连续吃了2碗米饭。回家途中我问他
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