抑郁症的根源，若不从补充体内阳气着手，即使服用再多的抗抑郁药物，也只是治标不治本！在中医的理念中，阳气是驱动人体生命活动
生活节奏越来越快，饮食越来越不规律，脾胃因此常常“罢工”？别急，中医有妙招，帮你轻松调理脾胃，恢复健康状态。脾胃在中医理
人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。俗话说，一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有非
中医上常说，脾是后天之本，也就是说我们后天的发育，健康都有赖于脾胃的运化吸收。脾胃不好的人，身体也不会太好，所以平常要多
1.睡眠障碍大部分的抑郁症患者存在着不同程度的睡眠障碍，这种睡眠障碍包括：失眠多梦，疲倦嗜睡，容易早醒，难以二次入睡等等
门诊中，许多抑郁症患者深陷情绪的泥沼，内心充满了沉重的苦闷与失落。他们对生活中的一切事物都失去了兴趣，甚至对于为何会陷入
谈及抑郁症，许多人首先想到的是奔赴医院寻求心理咨询师的帮助，或是依赖如黛力新、舍曲林等西药来缓解。然而，药物治疗虽能短暂
抑郁症患者体内有三把火，一旦我们将这些火焰逐一熄灭，抑郁的阴霾也将随之消散。从中医的角度来看，这三团火焰正是身体内部的不
大家好，今天给大家分享一个我最近看的一个失眠案例！刘女士，32岁。因心烦不寐1年余，近1个月病情加重，而出现严重失眠，彻
许多人在夜晚早早便躺上床，却辗转反侧，难以入眠，即便数小时过去，仍无法安稳入睡。今天给大家分析一下入睡困难的原因和解决办
引起失眠的因素有很多种，精神压力大、作息时间不规律，工作、身体有疾病，等等很多原因，这些其实都可以通过自我调节来改善睡眠
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